ОБЩЕСТВО


Нужно гулять в парках, чтобы вернуть в семью гармонию

A+ A

Баку, 25 июня, АЗЕРТАДЖ

Свежий воздух и компания из близких и родных людей – отличная почва для восстановления внутренних сил. Ученые говорят о безусловной пользе таких прогулок. Парки, считают специалисты, делают людей менее раздражительными, дают чувство самоконтроля и налаживают отношения в семье.

Улучшить микроклимат в семье помогут совместные прогулки по паркам. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на medvesti.com, так считают специалисты из Университета Иллинойса. Его сотрудники доказали, что свежий воздух и атмосфера спокойствия благоприятно влияют на психологическое самочувствие членов семьи.

Есть лишь одно условие: прогулки должны быть систематичными. Стоит гулять вместе хотя бы один раз в неделю. Не нужно выделять весь выходной день для прогулок. Достаточно даже 20-минутного совместного времяпровождения. Самое главное в этом деле – отказаться на время от искусственных факторов отвлечения внимания. Для этого лучше выключить телефоны и другие раздражители. За 20 минут даже срочные дела убежать никуда не успеют.

© При использовании информации гиперссылка обязательна.

НАПИСАТЬ АВТОРУ

заполните места, указанные значком *

Пожалуйста, введите буквы, указанные на рисунке
Буквы могут быть как прописными, так и строчными