ОБЩЕСТВО


Вода – самый полезный напиток для спортсменов 

Баку, 15 апреля, АЗЕРТАДЖ

Специалисты рассказали, что во время занятий спортом не все напитки одинаково эффективны. Ученые проанализировали воздействие каждого напитка на организм и пришли к выводу, что самым полезным напитком является обычная вода. Именно ее необходимо употреблять тем, кто занимается спортом. Об этом сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на РЕН ТВ.

Исследование проводили специалисты в области спортивной медицины. По их словам, для многих спортсменов важно наличие добавок сахара и соли. Спортивные напитки способны частично восстанавливать энергию, затраченную во время тренировки. Но у этих напитков есть свои последствия, так как жидкости с сахарными добавками могут привести к проблеме с весом, поставить под угрозу строение зубов.

Энергетические напитки содержат кофеин, из-за чего способны вызывать аритмию, расстройство желудка, головные боли.

А вот вода – наилучшее решение для спортсмена. Она поможет восстановиться организму и не имеет побочных эффектов.

© При использовании информации гиперссылка обязательна.
При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter и отправить нам

НАПИСАТЬ АВТОРУ

заполните места, указанные значком *

Пожалуйста, введите буквы, указанные на рисунке
Буквы могут быть как прописными, так и строчными