ОБЩЕСТВО
Ходьба в течение 45 минут помогает человеку в процессе избавления от артрита
Баку, 10 января, АЗЕРТАДЖ
Ходьба в течение 45 минут помогает человеку в процессе избавления от артрита.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на healthvesti.com, такой вывод сделали ведущие специалисты из клинического центра. Главой исследовательской группы стал Дуглас Данлоп.
В ходе осуществления наблюдений врачи анализировали физическую активность взрослых мужчин и женщин. По словам ученых, двигательная активность позволяет улучшить общее самочувствие у мужчин и женщин. Инициаторы комплексных опытов заявили, что больше 25 процентов пожилых людей смогли вылечить артрит с помощью спортивной ходьбы.
Авторы проектов сообщили, что умеренные физические нагрузки способствуют нормализации деятельности опорно-двигательного аппарата. Так, даже 20 минут, которые человек тратит на спорт, положительно отражаются на его здоровье.