CƏMİYYƏT
Tərkibində kaliumun miqdarı yüksək olan ərzaqlar insultun qarşısını alır
Bakı, 29 sentyabr (AZƏRTAC). ABŞ-ın Merilend ştatındakı Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutunun mütəxəssisləri əmindirlər ki, tərkibində kaliumun miqdarı yüksək olan ərzaqlar insultun inkişafının qarşısını almağa və bütövlükdə ürək-damar patologiyası riskini azaltmağa kömək edir.
AZƏRTAC “Stroke” jurnalına istinadla xəbər verir ki, tərkibində kaliumun miqdarı yüksək olan ərzaqlar hər hansı etiologiyalı insult riskini 12 faiz, işemik insult riskini isə 16 faiz azaldır. Kaliumun miqdarı banan, alma sirkəsi və balın tərkibində daha çoxdur. Vitamin və mikroelementlərlə zəngin xüsusi əlavələr də faydalıdır.
Qeyd edək ki, kalium çatışmazlığı adətən əzələ zəifliyinə və süstlüyə gətirib çıxarır. Amerikalı alimlərinin gəldiyi qənaət insanın düzgün qidalanmasının nə dərəcədə əhəmiyyətli olduğunu bir daha təsdiq edir. Sağlam həyat tərzinin əsasında hər gün təzə meyvə, ət və balıqla qidalanmaq və yağlı yeməklərdən imtina etmək durur. Bu, həm də xəstəliklərdən yaxa qurtarmağın ən yaxşı profilaktikasıdır.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 28.08.2023 [17:29]
Ötən həftə Azərbaycanda COVID-19 əleyhinə 70 doza vaksin vurulub
- 26.08.2023 [12:14]
COVID-19-un yeni variantı daha yüksək mutasiya qabiliyyətinə malikdir
- 24.08.2023 [16:45]
Çexiyalı kardioloqlar aritmiyanın müalicəsində yeni üsul hazırlayıblar
- 24.08.2023 [16:26]
ÜST bir çox ölkədə COVID-19-un davamlı olması barədə xəbərdarlıq edib
Prokurorluq Zaqatalada zəhərlənmə faktı ilə bağlı araşdırma aparır
- 07.05.2024 [23:12]
Komitə sədri BMT-nin Qadınlar təşkilatının regional direktoru ilə görüşüb
- 07.05.2024 [23:06]
“FireLand” Azərbaycanlılar Birliyi Belçikada ənənəvi festivalda iştirak edib
- 07.05.2024 [22:00]
Azərbaycanın Baş naziri Əli Əsədov Türkiyə mediasına müsahibə verib
- 07.05.2024 [21:23]
Küveyt Əmiri Türkiyədə rəsmi səfərdədir
- 07.05.2024 [20:46]
“Ölüm axtaran qadın” film layihəsi Polşa Kino İnstitutunun dəstəyini qazanıb
- 07.05.2024 [20:33]
AİB Asiya ölkələrinin əhalisi haqqında hesabat hazırlayıb
- 07.05.2024 [20:08]
Peşə təmayüllü siniflərə şagird qəbulu elan edilir
- 07.05.2024 [20:05]
Bakıda Azərbaycan-Slovakiya biznes forumu keçirilib
- 07.05.2024 [20:02]
YAP Nəsimi rayon təşkilatının sədri partiya fəalları ilə görüşüb
- 07.05.2024 [20:00]
“Yay məktəbi”nə ərizə qəbulu başlayır
- 07.05.2024 [19:47]
® “Azercell” ilk Dayanıqlılıq (ESG) hesabatını açıqlayır
- 07.05.2024 [19:40]
Naxçıvan ASAN Vəkil Bürosu açılıb
- 07.05.2024 [19:39]
Milli Məclisin plenar iclasında 18 məsələ müzakirə olunub
- 07.05.2024 [19:35]
® “Kapital Bank”ın Laçın filialının açılışı baş tutub
- 07.05.2024 [19:33]
Kənd təsərrüfatı nazirinin müavini Qobustanda vətəndaşlarla görüşüb
- 07.05.2024 [19:21]
Şahzadə Harri Londona qayıdıb
- 07.05.2024 [19:15]
Dünyaşöhrətli alim "Yeni çağırışlar"da
- 07.05.2024 [19:07]
FIFA prezidenti COP29-a dəvət olunub
- 07.05.2024 [18:58]
Balakənli kümçülərə 700 qutu ipəkqurdu paylanılıb
- 07.05.2024 [18:56]
“Qaçqınkom”da vətəndaşların müraciətləri dinlənilib
- 07.05.2024 [18:37]
“Böyük Qayıdışın başlanğıcı” - Hərbi bilik yarışı
- 07.05.2024 [18:16]
“Qarabağ”ın sabiq qapıçısı millidəki karyerasını bitirib
- 07.05.2024 [17:50]
Slovakiya Baş nazirinin Azərbaycana səfəri başa çatıb
- 07.05.2024 [17:44]
Baş nazir Əli Əsədov Ankarada Anıtqəbri ziyarət edib
- 07.05.2024 [17:29]
Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının vəzifəli şəxsi həbs olunub
- 07.05.2024 [17:25]
Bakıda “Heydər Əliyev 101: Türkiyə yüz ili” adlı tədbir keçirilib VİDEO
- 07.05.2024 [17:17]
Azərbaycanın bədii gimnastı Dünya Kubokunda mübarizə aparacaq
- 07.05.2024 [16:50]
İngiltərə Premyer Liqasında daha bir klubun xalları silinib
- 07.05.2024 [16:48]
Güclü yağışlar Gürcüstanda ciddi problemlər yaradıb
- 07.05.2024 [16:47]
Naxçıvanda vətəndaşlara pulsuz hüquqi yardım göstərilib
- 07.05.2024 [16:41]
Xalq yazıçısı İsmayıl Şıxlının xatirəsi anılıb
- 07.05.2024 [16:37]
Olimpiya məşəli Fransa ərazisinə daxil olub
- 07.05.2024 [16:29]
Slovakiyanın Baş naziri Şəhidlər xiyabanını ziyarət edib
- 07.05.2024 [16:28]
Çin investorları Azərbaycandakı əlverişli sərmayə mühitindən yararlanırlar
- 07.05.2024 [16:23]
“Araz-Naxçıvan” futzal klubu 15 ildən sonra Azərbaycan Kubokunun qalibi olub
- 07.05.2024 [16:22]
Ukraynadan idxal olunan ət məhsullarında uyğunsuzluq aşkarlanıb
- 07.05.2024 [16:20]
Azərbaycanlı güləşçinin oğlu ABŞ-da ötən ilin ən yaxşısı seçilib
- 07.05.2024 [16:14]
Faktiki hava: Xınalıqda sulu qar, Şahdağda isə qar yağır
- 07.05.2024 [16:02]
Bolqarıstan Prezidenti Rumen Radev Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib
- 07.05.2024 [16:01]
Vyetnam fransız müstəmləkəçiliyinə son qoyan döyüşün 70 illiyini qeyd edir
- 07.05.2024 [15:49]
Ölkəmiz Ankarada beynəlxalq mədəniyyət festivalında təmsil olunub
- 07.05.2024 [15:40]
Bitkilərdə termogenez prosesinə dair tədqiqatlar aparılır
- 07.05.2024 [15:37]
Universitet tələbələri “Dəmir Yumruq Pro 6” açıq turnirinin qalibi olublar
- 07.05.2024 [15:26]