Koronavirusdan qorunmaq üçün şəkərli diabet xəstələrinin qidalanma qaydaları

26.08.2021 [13:27]
Yeni növ koronavirus (COVID-19) xəstəliyini, adətən, yaşlı insanlar, həmçinin somatik xəstəlikləri olan şəxslər daha ağır keçirirlər. Şəkərli diabet xəstələri də koronavirusa yoluxa biləcək yüksək risk qrupu altındadır, ancaq virusun təsir etmə mexanizmi ...

Oturaq həyat tərzi keçirənlərin qida rasionunda meyvə və tərəvəzin olması vacibdir

25.08.2021 [16:37]
Fiziki aktivlik və düzgün qidalanma sağlam həyat tərzinin vacib şərtlərindəndir. Hərəkətsiz həyat tərzi və fiziki aktivliyin az olması ilə yanaşı, qeyri-sağlam qidalanma bir çox xəstəliklərin yaranması üçün risk faktorudur. Fiziki cəhətdən fəal həyat tərzi sürməyənlər qida rasionuna xüsusilə diqqət yetirməlidirlər ...

Qazlı içkilərin insan orqanizminə təsiri

24.08.2021 [16:36]
Dünyada ən çox satılan içkilərdən biri də qazlı içkilərdir. Müasir dövrdə sərinləşdirici effekt vermək üçün içkilərdə karbon dioksiddən istifadə edilir. Belə içkilərin tərkibinə su, şəkər (saxaroza, qlükoza və fruktoza), şəkər əvəzləyiciləri ...

Çörək ətri verən papayyanın dadlı meyvələri

24.08.2021 [11:39]
Həcmcə armuddan bir qədər böyük, sarı və narıncı qabığı olan papaya milyonlarla insanın qida rasionuna daxildir. Onun vətəni Meksikanın cənubu, Mərkəzi Amerika və Cənubi Amerikanın şimalı sayılır. Xarici görünüşü cəlbedici olmasa ...

Koronavirusa yoluxma riskini azaltmaq üçün ürək-damar xəstələri düzgün qidalanmalıdırlar

24.08.2021 [01:07]
Ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərin yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyasına yoluxma riski yüksəkdir. COVID-19 virusu ürək-damar sisteminə təsir göstərərək xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Çox təəssüf ...

Subtropik bitkilər və onların zərərvericiləri

19.08.2021 [18:27]
Qida sənayesində subtropik bitkilər mühüm yer tutur. Qeyd edək ki, subtropik bitkilər 3 əsas yarımqrupa bölünür. Birinci yarımqrupa sitrus bitkiləri: portağal, naringi, limon, qreypfrut, ikinci yarımqrupa müxtəlif meyvə bitkiləri ...

Dəniz qumu: hər zərrəsində həyat var

19.08.2021 [07:47]
Dəniz qumu orqanizm üçün günəş qədər faydalıdır. İslanmış dəniz suyunda gəzmək qan damarlarının genişlənməsinə və qan təzyiqinin sabitləşməsinə kömək edir. Eləcə də dəniz qumu yüksək tərləməni normaya salır. Qumun üzərinə uzanmaq ifraz olunan təri özünə çəkir ...

Yay menyüsündə salat və tərəvəzlər üstünlük təşkil etməlidir

12.08.2021 [10:59]
Yayda düzgün qidalanmağın beş qızıl qaydası var: daha çox maye qəbul etmək, rasionun kalori miqdarını azaltmaq, daha erkən yemək, səhər-axşam mütləq qidalanmaq və daha çox vitamin qəbul etmək. İsti havalarda yağlı və xəmir xörəklər ...

Kəsmik bütün yaş dövrlərində qəbul edilə bilər

10.08.2021 [05:29]
Kəsmik protein tərkibli südün fermentasiya edilmiş məhsuldur, onun tərkibində çoxlu mineral və mikroelementlər var. Kalsiumla zəngin olduğuna görə sümüklərin inkişafında əhəmiyyətli rol oynayır. Onu mütəmadi istehlak etməklə dərini təravətli saxlamaq olar ...

Kərəviz şirəsi yaşlanma əleyhinə içki hesab olunur

10.08.2021 [04:38]
Böyük Britaniyadan olan ekspert-nutrisioloq Liberti Mills kərəviz şirəsini qanda xolesterinin miqdarının və arterial təzyiqin tənzimlənməsinə kömək edən yaşlanma əleyhinə içki adlandırıb. AZƏRTAC bu barədə “MedikForum”a istinadla xəbər verir ...

Balıq kürüsünün tərkibi və faydası

09.08.2021 [12:01]
Balıq kürüsü təbii xüsusiyyətlərinə görə qiymətli qida məhsulu hesab olunur. Unikal qida tərkibinə və bioloji xüsusiyyətlərə malik olması təbii balıq kürüsünü digər qida məhsulları ilə müqayisədə əlçatmaz edir. Belə ki, kürünün tərkibində insan ...

B12 vitamini əsəb sisteminin sağlam fəaliyyət göstərməsində mühüm rol oynayır

07.08.2021 [00:03]
Sağlam həyat tərzi üçün qida rasionuna müxtəlif vitamin və minerallar daxil etmək lazımdır. B12 vitamini orqanizmimizin yaxşı fəaliyyət göstərməsi üçün zəruri hesab edilən B qrupuna daxil olan 8 həyati vacib vitamindən biridir. B12 vitamini qırmızı qan hüceyrələrinin ...

Giləmeyvələr koronavirusdan sonra bərpa prosesini sürətləndirir

06.08.2021 [15:23]
Koronavirus infeksiyasını keçirən insanlar üçün yüksək miqdarda C vitamini və digər antioksidantlar olan giləmeyvələr yemək faydalıdır. Bunu AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir. Giləmeyvələrin COVID-19-dan sonra tam sağalma ...

Hökməli və Aşağı Güzdək qəsəbələrində çətənə kolları yetişdirən şəxslər tutulublar VİDEO

05.08.2021 [15:22]
Abşeron Rayon Polis İdarəsinin Qobu polis bölməsinin əməkdaşları narkotik vasitə və psixotrop maddələrin qanunsuz dövriyyəsi, həmçinin narkotik tərkibli bitkilərin kultivasiyası ilə məşğul olan şəxslərin aşkarlanaraq məsuliyyətə cəlb edilmələri istiqamətində növbəti əməliyyatlar həyata keçiriblər ...

Soyuq su içməyin fəsadları

05.08.2021 [10:47]
Həddindən çox soyuq su içmək orqanizmin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Həkimlərin dediyinə görə, tərləyən zaman bədəndəki su nisbəti 1 faiz azalır və nəticədə susuzluq yaranır. Bu zaman boğaz quruyur və soyuq su içmək istəyi yaranır ...

Duz mağarasında yaradılan mühit əsəb sistemini sakitləşdirməyə xidmət edir

03.08.2021 [11:28]
Duz terapiyası bronxial-astma, angina, əsəb, stres, allergiya və digər xəstəliklərə qarşı ən qədim müalicə üsuludur. Xüsusi avadanlıq və rahat oturacaqlarla təchiz olunan həmin məkanlarda divarlar və döşəmə qalın duz qatından ibarət olur və bu ...

Pəhriz saxlayanların pul bibərdən istifadə etməsi faydalıdır

02.08.2021 [12:38]
Süfrəmizin əvəzolunmaz ədviyyatlarından biri olan pul bibərdən xörəklərə acılıq və dad verilməsi üçün istifadə olunur. Acı bibər, həmçinin vacib qida maddələrini özündə birləşdirir. AZƏRTAC tibbi mənbələrə ...

Həddən artıq isti su ilə çimmək dərinin piy qatını aparır

02.08.2021 [11:38]
Hamam həmişə rahatlıq, təmizlik, sağlamlıq və istirahət məkanı sayılıb. Hamam sözünün mənası isitmək, isti etmək deməkdir. Antik dövrlərdən məlum olub ki, isti suda yaxalanmaq yorğunluğu çıxarmaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərin də qarşısını alır, əhval-ruhiyyəni qaldırır ...

Koronavirusa qalib gələnlərin yüksək kalorili qidalara ehtiyacı var

28.07.2021 [19:17]
Rasion, koronavirusa qalib gələn insanlar üçün çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. COVID-19-dan sonra sağalan xəstələr üçün, koronavirusu nə dərəcədə ağır keçirdiklərindən asılı olaraq, yeməklərin kalori dəyərini gündə bədən çəkisinin hər kiloqramına 20-30 kaloriyə qədər artırmaq lazımdır. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, əzələ toxumasındakı atrofik dəyişiklikləri ...