Alaqanqalın yaşıl zoğları vitaminlərlə zəngindir

06.04.2020 [11:17]
Alaqanqalın yaşıl zoğları vitaminlərlə zəngindir. Erkən yazda yolların, tarlanın kənarlarında, biçənək və otlaqlarda onunla tez-tez rastlaşmaq olar. Gövdəsinin ətrafında tikanlardan təmizlənərək yumşaq yaşıl zoğları 15-20 gün ərzində yeyilir. O qədər də dadlı olmasa da, çox faydalıdır ...

Hind xalq təbabətindən tənəffüs sisteminin qorunması və immun sisteminin gücləndirilməsinə dair tövsiyələr

03.04.2020 [12:27]
COVID-19 pandemiyasından bütün bəşəriyyət əziyyət çəkir. Bütün ölkələrin səhiyyə sistemləri bu bəla ilə mübarizəyə səfərbər olublar. Bədənin təbii müdafiə sisteminin (immunitetinin) gücləndirilməsi optimal sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır ...

Təmiz su orqanizm üçün ən faydalı içkidir

22.03.2020 [12:19]
Səhər yuxudan oyanan kimi ən azı 1 stəkan su qəbul edilməsi çox faydalı hesab edilir. Uzun illərdir ki, həkim və diyetoloqlar suyun orqanizm üçün ən çox faydalı yeganə içki olduğunu deyirlər. Təbii üsullarla müalicə həkimi Ulduz Hüseynova AZƏRTAC-ın ...

Meyvə sularının içilməsi faydalıdır

22.03.2020 [10:15]
Meyvə suların içilməsi meyvələrlə qidalanmaqdan daha faydalıdır. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, meyvə sularının tərkibindəki vitaminlər və antioksidantlar bir çox xəstəliklərin ...

Ət yeyilməsindən tam imtina etmək düzgün deyil

19.03.2020 [16:30]
Hər kəs hər gün olmasa da, həftə ərzində bir və ya bir neçə dəfə ət və ya ət məhsullarından istifadə edir. Milli mətbəximizin tanınmış qidaları arasında ətsiz xörək tapmaq çətindir. Son dövrlərdə ət və ya ət məhsullarından könüllü ...

Qaş və kipriklərin tökülməsi

18.03.2020 [14:15]
Qadınların tez-tez üzləşdiyi problemlərdən biri qaş və kipriklərin tökülməsi və zəifləməsidir. Təbii ki, insan orqanizmi daim yeniləndiyi üçün normaldır. Lakin bu şiddətli hal aldıqda həkimə müraciət etmək lazımdır. Əksər hallarda buna kimyəvi maddələr, keyfiyyətsiz kosmetik vasitələr ...

Orqanizmdə D vitamininin çatışmazlığı bəzi problemlərə səbəb olur

16.03.2020 [15:34]
D vitamininin sağlamlıqda çox böyük rolu var. Onu həm qida, həm də Günəş şüaları vasitəsilə qəbul etmək olar. Bu, həm sümüklərin möhkəmlənməsi, həm də immun sistemi üçün vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, D vitamini əsasən süd və balıq ...

Yaz bitkiləri və onların müalicəvi keyfiyyətləri

14.03.2020 [16:14]
Qış fəslində qidalanma insan orqanizmini vitamin və antioksidant deposunu azaldır, çünki qəbul edilən qidaların tərkibində vitaminlər az olur, necə deyərlər, bədən vitaminsizləşir. Yazda yeni çıxan bitkilərlə qidalanmaq orqanizmin balansını qoruyur, orqanizmin xəstəliklərə və xarici mühitin təsirlərinə davamlılığını artırır ...

Uşaqların düzgün qidalanmaması onlarda artıq çəkiyə səbəb olur

11.03.2020 [14:19]
Bəzi valideynlər övladlarının bir az kök olmasından sevinsə də, bu hal sonralar müəyyən problemlərə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bildirilər ki, körpələr təxminən doqquz aya qədər çəkini tez artırır. Lakin bu hal normal hesab edildiyindən ciddi problemlərə səbəb olmur. Zamanla uşaq ...

PP vitamininin çatışmazlığı “3 D” xəstəliyinə səbəb olur

08.03.2020 [14:11]
PP vitamininə B3 vitamini, antipellaqra, nikotin turşusu və ya niasin də deyilir. Nikotin turşu 1867-ci ildə nikotinin xromat turşusu ilə oksidləşməsi yolu ilə sintez edilib. Lakin həmin vaxt nikotin turşusunun ...

Vəzərinin tərkibində olan vitamin ağızda olan yara və xoraların sağalmasını sürətləndirir

07.03.2020 [18:34]
Ləkdə yetişdirilən bostan bitkisi olan vəzəri sürətlə inkişaf edir və əkiləndən iki həftə sonra onu dərib yemək olar. Soyuğa davamlı olduğuna görə onu ilin bütün fəsillərində yetişdirmək mümkündür. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, vəzərinin ...

İtburnu sağlam orqanizmə profilaktik, xəstəyə isə dərman vasitəsi kimi təsir göstərir

06.03.2020 [15:55]
Təbiətdə itburnunun qurudulmuş meyvələri, həbləri və maye ekstraktı istifadə edilir. XVII əsrdə Rusiyada itburnu meyvələri fövqəladə dərman kimi yalnız məşhur adamlara xüsusi icazə ilə verilirdi. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, hazırda itburnu meyvəsi ...

Uşaqların gigiyenası onların dərisinə uyğun şəkildə həyata keçirilməlidir

03.03.2020 [17:55]
Uşaqların sağlamlığı həm də gigiyenik qaydalara əməl edilməsindən asılıdır. Analar bu sahədə daha həssas olurlar. Lakin təmizlik vasitələrindən istifadə zamanı hansı məsələlərə diqqət yetirilməsini bilmək çox vacibdir ...

Yulafın tərkibində olan lizin piylərin parçalanmasını sürətləndirir

27.02.2020 [16:28]
Yulaf dən tutanda eynən yamyaşıl buğda zəmisini xatırladır. Sünbülləyən taxıl zəmisi buğda, dən tutan yulaf sahəsi isə yarma məhsulu verir. Yüksək kalorili olduğuna görə cıdır yarışında iştirak edən cins atları ...

“Gözəllik” vitamini biotin

25.02.2020 [12:04]
B qrupu vitaminlərindən biri olan B7 vitamini biotin və ya H vitamini kimi də adlandırılır. Xüsusilə saç, dırnaq və dəri quruluşuna təsir etdiyinə görə ona “gözəllik” vitamini də deyirlər. Əsasən bağırsaqdakı bakteriyalar tərəfindən istehsal edilsə də, bir sıra qida məhsullarının da tərkibində rast gəlinir ...

Hil faydalı ədviyyatlardan biridir

24.02.2020 [17:38]
Hil sağlamlıq üçün faydalı bitkilərdən biridir. Ağ və tünd yaşıl rəngdə olan hil çaya və yeməyə qarışdırılaraq istifadə olunur. Tünd yaşıl hilin faydası çox böyükdür. Mədə turşuluğunun aradan qaldırılmasında, qastrit və qıcqırma zamanı həmin ədviyyatdan geniş istifadə edilməsi məsləhətdir ...

Soyuqdan qorunmaq üsulları

18.02.2020 [15:07]
Soyuq havada bədəni isidən və infeksiyalardan qoruyan bir neçə üsul var. Paytaxtdakı 26 nömrəli Birləşmiş Şəhər Xəstəxanası uşaq poliklinikasının pediatr-infeksionisti Aytən Ziyadova həmin sadə üsullar ...

Fiziki hərəkətlər yaddaşı yaxşılaşdırır

14.02.2020 [14:07]
Mütəmadi fiziki hərəkətlər sağlam həyat tərzinin əsas komponentidir, lakin onların üstünlükləri əzələlərin güclənməsindən və çəki itkisindən daha yüksəkdir. AZƏRTAC “Medical Forum”a istinadla xəbər verir ki, Merilend Universitetinin alimləri gündə 30 dəqiqəlik hərəkətin ...

Zeytundan alınan yağ və hazırlanan konservlər çox xeyirlidir

12.02.2020 [18:17]
Həmişəyaşıl zeytun uzunömürlü və quraqlığa davamlı ağacdır. Onun kökləri torpağın daha dərin qatlarına nüfuz etdiyinə görə quraqlıq bölgələrdə bitir. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, qədim misirlilər və yunanlar zeytunu mifik bir ağac kimi göydən ...