Orqanik qidaların üstünlüyü

16.11.2021 [16:41]
Son vaxtlar “orqanik qida” ifadəsi çox işlənilsə də, təbii və təmiz məhsul mənasında qəbul edilir. Sadə dildə desək, orqanik qida məhsulları tərkibində zərərli maddələrin miqdarı adi məhsullara nisbətən dəfələrlə az olan qida məhsullarıdır. Həmin məhsulların yetişdirilməsində süni gübrələrdən ...

İnfeksiyalara qarşı dözümlü bildirçin yumurtası

15.11.2021 [16:06]
Toyuq yumurtasından üç-dörd qat daha yüksək qida dəyərinə malik bildirçin yumurtası kiçik ölçülü olmasına baxmayaraq, vitamin və minerallarla zəngindir. Onun mütəmadi istehlakı müəyyən xəstəliklərin profilaktikasında müsbət rol oynayır. Həmin yumurtanın istehlakı orqanizmdə hər hansı bir diatez və allergik əlamətlərə ...

Ana südünün qoxusu və dadı yeyilən qidalardan asılı olaraq dəyişir

31.10.2021 [09:15]
Ana südü uşağın inkişafı və sağlam qidalanması üçün əvəzolunmaz nemətdir. Ana südünün faydalı olması hər kəsə məlum olsa da, bu barədə bəzi vacib və maraqlı faktları bilmək də yararlı olardı. AZƏRTAC ana südü haqqında maraqlı məlumatları təqdim edir ...

Ömrü uzadan 6 yoxlanılmış vərdiş

16.10.2021 [18:24]
Sadə gündəlik məşğuliyyətlər ümumi hal-əhvalı yaxşılaşdıra və ömrün uzunluğuna müəyyən təsir göstərə bilər. Mümkün uzunömürlülük baxımından gündəlik vərdişlər pəhriz qədər böyük təsir göstərə bilər. Uzun ömür əldə etmək üçün onu ...

Evdə COVID-19 xəstəsi varsa yoluxma riskini necə azaltmaq olar

11.10.2021 [18:10]
İnsan orqanizmi immun sisteminin işi sayəsində COVID-19-un öhdəsindən gələ bilər və ya yoluxmuş hissəciklərin yalnız çox kiçik bir hissəsini aldıqda infeksiyanı asanlıqla keçirə bilər. Bu səbəbdən yeni yoluxmuş insanın qaldığı evdə digərlərinin maska taxması lazımdır. Maskanı tez-tez dəyişdirmək lazımdır ...

Qəhvə Parkinson xəstəliyi riskini azaldır

06.10.2021 [06:25]
Tədqiqatçılar sinir sistemi xəstəliyi ilə kofein tərkibli qidaların qəbul edilməsi arasındakı əlaqəni ətraflı təhlil ediblər. Bütün dünyada alimlər qəhvə içməyin faydası və ziyanı haqqında mübahisə etməyə davam edirlər ...

Körpələrin düzgün qidalanmasının əhəmiyyəti

21.09.2021 [15:19]
Qidalanma həyatın hər mərhələsində çox vacib məsələdir. Doğulandan iki yaşına qədər olan dövr uşaqların ən sürətli böyümə mərhələsidir. Həmin dövrdə sağlam və düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir. Uşaqların sağlam şəkildə ...

Az karbohidratlı pəhriz uzunömürlülərin qidası adlandırılıb

17.09.2021 [15:36]
Amerikalı alimlər bir heçə ildir ki, uzun ömür şansını maksimal dərəcədə artıran qida məhsullarından ibarət kombinasiya axtarışında idilər. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, alimlərin fikrincə uzun ömür yaşamaq istəyənlər karbohidratlardan daha az istifadə etməlidirlər ...

Vitamin və minerallarla zəngin qidalar

11.09.2021 [14:55]
Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Həmin qida məhsullarına super qidalar da deyilir. Qida Təhlükəsizliyi İnstitutundan ...

Artıq çəkidən xilas olmaq həkim məsləhəti və proqramla aparılmalıdır

09.09.2021 [16:28]
Həkim məsləhəti və proqram olmadan arıqlamaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. Çəki itirmək birbaşa mədə-bağırsaq sistemi ilə əlaqədar prosesdir. Yanlış pəhriz sistemi həmin orqanlarda ciddi fəsadlar yarada bilər. AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim-diyetoloq Ləman Süleymanova deyib: “Bəzən kortəbii şəkildə pəhriz ...

Şamamanın ətri xoş əhval-ruhiyyə yaradır

06.09.2021 [15:00]
Şamama ümumi görünüşü ilə yemişə bənzəyən birillik ot bitkisidir. Meyvəsi portağal boydadır, yetişmiş meyvələr üçün sarı-narıncı zolaqlar xarakterikdir. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, şamama digər yemiş növləri kimi şirin olmadığından ...

Qənnadı məmulatlarının keyfiyyətini formalaşdıran amillər

03.09.2021 [18:08]
Yüksək qidalılıq dəyərinə malik qənnadı məmulatları qida rasionumuzda geniş istifadə olunur. Həmin məhsullar unlu və şəkərli qənnadı məmulatlar olmaqla iki qrupa bölünür. Hər biri də tərkibi, qidalılıq dəyəri və hazırlanma texnologiyasına görə digərindən fərqlənir. Unlu qənnadı məmulatların peçenye, pryanik ...

Mobil telefonu yataq otağında saxlamayın

03.09.2021 [16:28]
Mobil telefonlar həyatımızın ayrılmaz aksesuarına çevrilsə də, mütəxəssislər onunla ehtiyatlı davranmağa çağırırlar. Aparılan tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, mobil telefonlar insan orqanizmini müəyyən dozada şüalandırır və əksər vaxtlar ...

Heyvan dərisi vasitəsilə ötürülə bilən zoonoz xəstəliklər

02.09.2021 [17:53]
Dəri heyvan bədəninin ən böyük orqanı olub, ümumi bədən çəkisinin 16 faizini təşkil edir, ektoderm mənşəli epidermisdən və mezoderm mənşəli dermisdən təşkil olunub. Epidermis əsasən çoxqatlı hamar keratinli epitelidən ibarətdir. AZƏRTAC xəbər verir ki, bu barədə Qida Təhlükəsizliyi İnstitutu əməkdaşlarının ...

Həkim-fitoterapevt: İybilmənin bərpası üçün fitoterapiya müalicəsi faydalıdır

01.09.2021 [16:25]
İybilmənin qismən və ya tamamilə itirilməsi müvafiq olaraq hiposmiya və anosmiya adlanır. Həmin xəstəliklər anadangəlmə və ya qazanılmış ola bilər. Hiposmiya və anosmiya tamamilə fərqli səbəblər nəticəsində yarana, müxtəlif ...

Günəş şüasından yaranan ləkələrdən necə qorunmaq olar?

29.08.2021 [14:29]
Yay aylarında insanlar arasında çox yayılan problemlərdən biri də yanıqlar və günəşdən yaranan ləkələrdir. Günəşdən düşən bu ləkələr insanların bir çoxlarında kompleks yaradır. Günəş şüasından yaranan ləkələrdən və yanıqlardan necə qorunmaq olar? Mövzu ilə bağlı AZƏRTAC-ın suallarını cavablayan həkim-kosmetoloq İlahə Sadıqova ...

Koronavirusdan qorunmaq üçün şəkərli diabet xəstələrinin qidalanma qaydaları

26.08.2021 [13:27]
Yeni növ koronavirus (COVID-19) xəstəliyini, adətən, yaşlı insanlar, həmçinin somatik xəstəlikləri olan şəxslər daha ağır keçirirlər. Şəkərli diabet xəstələri də koronavirusa yoluxa biləcək yüksək risk qrupu altındadır, ancaq virusun təsir etmə mexanizmi ...

Oturaq həyat tərzi keçirənlərin qida rasionunda meyvə və tərəvəzin olması vacibdir

25.08.2021 [16:37]
Fiziki aktivlik və düzgün qidalanma sağlam həyat tərzinin vacib şərtlərindəndir. Hərəkətsiz həyat tərzi və fiziki aktivliyin az olması ilə yanaşı, qeyri-sağlam qidalanma bir çox xəstəliklərin yaranması üçün risk faktorudur. Fiziki cəhətdən fəal həyat tərzi sürməyənlər qida rasionuna xüsusilə diqqət yetirməlidirlər ...

Qazlı içkilərin insan orqanizminə təsiri

24.08.2021 [16:36]
Dünyada ən çox satılan içkilərdən biri də qazlı içkilərdir. Müasir dövrdə sərinləşdirici effekt vermək üçün içkilərdə karbon dioksiddən istifadə edilir. Belə içkilərin tərkibinə su, şəkər (saxaroza, qlükoza və fruktoza), şəkər əvəzləyiciləri ...