El agua con limón ayuda a combatir las enfermedades víricas

Bakú, 12 de abril, AZERTAC

Beber agua con limón puede tener algún beneficio, pero no debe consumirse con el estómago vacío, según la nutricionista Natalia Kunska.

Hablando de lo que beber agua con limón puede ayudar al cuerpo, Natalia Kunska señaló: "El agua con limón ayuda en la lucha contra las enfermedades víricas, participa en la síntesis del colágeno, la asimilación del hierro, el zinc y otros minerales, reporta AZERTAC.

Además, beber este tipo de agua estimula la producción de ácido gástrico y activa la secreción de bilis, que es importante para digerir las grasas.

Se recomienda beber dicha agua 30 minutos antes de las comidas y no más de dos o tres vasos al día", compartió su consejo la experta.

La experta subrayó que el agua con limón, como cualquier bebida que contenga ácido, no debe consumirse con el estómago vacío: por la mañana, después de despertarse, es aconsejable beber uno o dos vasos de agua tibia limpia. Además, Kunska no recomienda beber agua con la comida: sólo deben tomarse algunos sorbos de agua durante la comida para ablandar los grumos de alimentos en el tracto gastrointestinal.