SOCIETE


Les bienfaits de la betterave pour la santé



Les bienfaits de la betterave pour la santé

Bakou, 26 novembre, AZERTAC

La betterave est riche en flavonoïdes et en bétacarotènes, ce qui permet d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme. Ainsi, la betterave favorise la digestion et nettoie le foie pour le protéger des inflammations.

Composée de nitrates, la betterave fait baisser la pression artérielle. Grâce à son pouvoir antioxydant, ce légume permet aussi de limiter les risques de maladies cardiovasculaires.

Les feuilles de betterave se consomment comme des épinards, cuites avec un peu de crème fraîche, une noix de beurre ou crues en salades pour les petites feuilles. Elles renferment des caroténoïdes comme la lutéine et la zéaxanthine, de puissants antioxydants.

 

© Pour l’utilisation il faut se référer avec les liens hypertextes
Si le texte contient des fautes, ayez la bonté d’en sélectionner pour nous envoyer en appuyant sur les touches ctrl + enter

COORDONNÉES DE L’AUTEUR

Remplissez les cases marquées d’un astérisque (*)

Veuillez saisir les lettres affichées sur l’image
Les lettres peuvent être écrites en majuscules ou minuscules