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Régime citron, son principe

Bakou, 16 décembre (AZERTAC). Depuis plusieurs siècles, on prête au citron de nombreuses vertus détoxifiantes pour l’organisme. En effet ce petit agrume fut longtemps utilisé comme remède contre les poisons et les maladies. Désormais, il s’impose comme un véritable allié minceur et bien-être, grâce à ses propriétés brûle-graisse et dépuratives, qui font le bonheur des dames.

Le but du régime citron est donc de tirer parti de l’ensemble des bienfaits de ce fruit afin de perdre du poids sans perdre la forme, tout en gardant une alimentation saine et équilibrée. Pour cela le citron doit être présent à chaque repas, du matin au soir et sous toutes ses formes.

Régime citron, 1ère étape : la détox

La première étape du régime citron débute par une journée de détox, que vous pouvez réitérer durant 5 à 7 jours pour un effet optimal, (consultez l’avis de votre médecin au préalable).

Le but de celle-ci est simple : éliminer les toxines présentes dans votre organisme afin de le purifier. Pour cela privilégiez les produits entièrement naturels comme les potages maison, les légumes vapeurs et les tisanes.  Buvez beaucoup et n’oubliez pas la boisson phare de ce régime : la citronnade.

Vous devrez commencer chaque jour de votre cure minceur par un verre de ce breuvage à jeun puis, après 30 minutes vous pourrez alors prendre votre petit déjeuner.

La citronnade se compose tout simplement de jus de citrons bio fraichement pressés, d’eau filtrée, d’un peu de poivre de Cayenne (ou de gingembre moulu) et de sirop.

 

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