Употребление киви помогает избавиться от висцерального жира

07.01.2022 [14:12]
Исследование показало, что употребление киви, насыщенного витамином С, увеличивает скорость сжигания висцерального жира. Висцеральный жир хранится в полости живота и регулирует работу гормонов в организме. Его избыток может иметь потенциально опасные последствия ...

Пять «суперпродуктов» для укрепления иммунной системы

04.01.2022 [17:19]
Употребление пяти «суперпродуктов» способствует укреплению иммунной системы, стимулирует организм к выздоровлению в случае недомогания, инфекции. АЗЕРТАДЖ рассказывает об этих «суперпродуктах» со ссылкой на МедикФорум. Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, клементины и мандарины – все это вкусные натуральные продукты ...

5 минут ежедневного бега могут увеличить продолжительность жизни

27.12.2021 [15:23]
Улучшение физической формы с помощью адекватных нагрузок является одним из самых действенных способов достичь долголетия, считают научные специалисты. Исследователи Университета штата Айова обнаружили ...

9 лучших продуктов питания для здоровых зубов

25.12.2021 [14:52]
Уход за полостью рта - это нечто большее, чем чистка зубов и использование зубной нити. Список продуктов, которые следует обязательно включить рацион питания, АЗЕРТАДЖ предоставляет со ссылкой на «МедикФорум» ...

Почему не следует пить горячий чай

16.12.2021 [16:37]
Зимой желание съесть тарелку горячего наваристого супа или выпить чашку-другую горячего чая бывает велико как никогда. Но исследователи Американского онкологического общества настоятельно рекомендуют воздерживаться ...

Полезные гипертоникам фрукты и овощи

14.12.2021 [18:59]
Диета может помочь снизить риск гипертонии, некоторые овощи и фрукты особенно рекомендуются экспертами. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум рассказывает о полезных для гипертоников фруктах и ...

Сушеный инжир поддерживает здоровье сердца и сосудов

13.12.2021 [15:42]
Плоды инжира содержат обильное количество клетчатки. Она обеспечивает стимуляцию моторики кишечника, что способствует профилактике запоров. Причем в сушеном фрукте ее значительно большее количество. Однако важно не переусердствовать в его употреблении, так как чрезмерное ...

Тыквенные семечки эффективны для снижения сахара в крови

27.11.2021 [18:14]
Для предотвращения диабета и связанных с ним осложнений необходимо контролировать содержание сахара в крови – семена тыквы могут эффективно помочь в этом. Сахарный диабет возникает у людей, чьи ...

Привычка заниматься домашними делами защищает от возрастной деградации

23.11.2021 [17:48]
Привычка ежедневно уделять время домашним делам, поддерживаемая на протяжении всей взрослой жизни, защищает от физической и когнитивной деградации, свойственной старению. Ученые констатируют: привычка заниматься домашними делами ...

Чай и кофе могут эффективно защищать от развития болезней мозга

18.11.2021 [15:30]
Употребление чая и кофе, как установили ученые, может быть эффективной профилактикой болезней мозга, слабоумия и инсульта. Инсульт является причиной 10 процентов смертей во всем мире, данная патология головного мозга возникает ...

Врачи рекомендуют есть фундук всем диабетикам и сердечникам

13.11.2021 [17:43]
Высокий холестерин возникает, когда в крови слишком много жирных веществ. Эти повышенные уровни, особенно «плохой холестерин», повышают вероятность сердечных заболеваний или инсульта. Однако новое исследование показывает, что определенный вид орехов может снизить ...

Диета от старческого слабоумия

13.11.2021 [15:44]
Противовоспалительная диета, богатая фруктами, овощами, чаем и кофе, сокращает вероятность развития деменции на треть. К такому выводу пришли ученые из Афинского национального университета имени Каподистрии ...

Самые полезные сухофрукты

04.11.2021 [17:36]
Наибольшим спектром полезных свойств обладают изюм, чернослив, финики и курага. В этих продуктах содержится обилие витаминов, минералов, клетчатки, и, что особенно важно, полифенолов — мощных антиоксидантов. Изюм способствует корректировке давления и противодействует воспалительным процессам ...

Гранат улучшает контроль артериального давления и диабета

28.10.2021 [14:35]
Плоды граната богаты клетчаткой, витаминами, минералами и растительными соединениями. По данным портала Food News, их потребление уменьшает воспаление благодаря действию антиоксидантных веществ антоцианов ...

Врач советует употреблять на завтрак яйца и сливочное масло

23.10.2021 [13:54]
По словам врача, диетолога-нутрициолога Надежды Цапкиной, куриные яйца и сливочное масло являются очень богатым источником ценных микроэлементов. «На завтрак стоит употреблять яйца и сливочное масло», - посоветовала врач в ...

6 проверенных привычек, помогающих увеличить продолжительность жизни

16.10.2021 [12:24]
Простые повседневные занятия способны улучшать общее самочувствие, а также оказывают определенное влияние на продолжительность жизни. Повседневные привычки в плане возможного долголетия ...

Брокколи помогает снизить уровень сахара в крови на 10 процентов

12.10.2021 [18:03]
Диабет 2 типа - это состояние, при котором организм неправильно обрабатывает глюкозу - клетки не могут правильно использовать инсулин, что приводит к более высокому уровню глюкозы, что может вызвать широкий спектр проблем со ...

Как снизить риск заражения, если в доме появился заболевший ковидом

11.10.2021 [17:29]
Организм человека может справиться с ковидом благодаря работе иммунной системы или легко перенести инфекцию в том случае, если получит лишь очень небольшую часть инфицированных частиц. По этой причине в доме, где ...

Базилик противодействует деменции

07.10.2021 [18:39]
В ходе совместной работы американские и индийские ученые выяснили, употребление какого продукта может обеспечивать защиту от деменции, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на Frontiers. Таким продуктом, по их заключению, выступает базилик ...
МУЛЬТИМЕДИА