Поддержать печень в форме помогут абрикосы

24.04.2019 [12:46]
Поддержать печень в форме помогут абрикосы, в которых содержится пектин - соединение, способное выводить вредные вещества из печени, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «Российскую газету». Пектины относятся к полисахаридам ...

Шесть советов для понижения давления без лекарств

23.04.2019 [16:22]
Врач дала шесть советов для понижения давления без лекарств. Эти советы эффективны в случае несильной гипертонии с периодическим повышением давления. Если гипертония серьезная, то следовать данным советам нужно в сочетании с лекарственной терапией ...

Сахар под контролем: 7 приемов, которые помогут держать сахар в крови на безопасном уровне

23.04.2019 [15:36]
Уровень сахара в крови — один из трех важнейших параметров, от которых в итоге зависит здоровье и продолжительность жизни. И если вы по-настоящему заботитесь о себе, стоит следить за тем, чтобы уровень глюкозы ...

Работа по дому сохраняет мозг молодым

23.04.2019 [13:35]
Даже небольшая физическая нагрузка каждый день может отсрочить старение, уверены исследователи из США. Поэтому если возможности регулярно посещать спортзал нет, можно просто почаще устраивать уборку, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на Хайтек ...

Грецкие орехи способствуют похудению за счет влияния на мозг

23.04.2019 [11:50]
Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения. Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало ...

Лук может эффективно снижать артериальное давление

22.04.2019 [18:07]
Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук.Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе больного ...

Финские ученые: Каждый пропущенный отпуск повышает риск ранней смерти на 37 процентов

20.04.2019 [14:17]
Всего три недели ежегодного отпуска способны снизить риск преждевременной смерти от болезней сердца и сосудов на 37 процентов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Хельсинки, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» ...

Поздний ужин без завтрака в разы усиливает риск инфаркта

20.04.2019 [13:17]
Отсутствие завтрака и ужин за два и менее часов до сна серьезно увеличивают риск сердечного приступа. К такому выводу пришли ученые из Европейского общества кардиологов, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на Хайтек+. В исследовании они оценивали риски у людей ...

Физические нагрузки нужно перенести с утра на вечер

19.04.2019 [17:16]
Ученые считают, что вечерние нагрузки для здоровья полезней. Наш организм использует меньше кислорода. Если каждый день вы предпочитаете заниматься бегом, то будет лучше перенести эти нагрузки с утра на вечер, как показало исследование ...

Не только от простуды: от чего нас могут спасти цитрусовые

19.04.2019 [16:22]
Все знают, что цитрусовые отлично помогают организму в борьбе с простудой или гриппом. Однако у мандаринов, апельсинов, лимонов есть и другие полезные свойства, о которых сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» ...

Ученые назвали красное мясо в числе продуктов, вызывающих рак кишечника

19.04.2019 [12:33]
Если человек в ежедневном режиме потребляет красное мясо (говядину, свинину, баранину) и продукты из переработанного мяса, пускай, даже в небольших количествах, он повышает тем самым риск развития рака кишечника ...

Ежедневный кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта

19.04.2019 [11:42]
Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition ...

Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта

18.04.2019 [19:00]
Пропускающие завтраки и принимающие ужин в позднее время люди в 5 раз чаще умирают при инфарктах. К такому выводу пришли исследователи из Бразилии, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «Медикфорум». Отказ от завтрака и поздний ужин крайне негативно воздействуют на наше здоровье, как выяснили ученые ...

Сухофрукты, салями, фасоль и еще семь продуктов, которые нельзя есть до и во время авиаперелета

18.04.2019 [18:01]
Самочувствие во время авиаперелета во многом зависит от питания. Известно, что некоторые продукты могут на него повлиять не самым лучшим образом. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» предоставляет список продуктов, от которых до и во время авиаперелета лучше воздержатьс ...

Упражнение «вакуум» — быстрый путь к плоскому животу

18.04.2019 [17:11]
К сожалению, очень часто обычные силовые упражнения, помогающие проработать мышцы живота, не дают положительных результатов. Все дело в том, что практически все из них тренируют только внешние мышцы ...

Бактерии сыра могут быть полезными в лечении аллергии

18.04.2019 [11:25]
Выяснилось, что сырные бактерии могут подавлять выработку гистамина – главного провокатора аллергии. Международная группа ученых из Австрии и США сделала открытие: бактерии, обитающие на поверхности некоторых видов сыра, способны утилизировать вызывающий ...

Названы низкокалорийные продукты, которые быстро утоляют голод

17.04.2019 [16:52]
Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды. Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся стать стройнее ...

6 случаев, когда витамины и БАДы могут серьезно навредить нашему здоровью

17.04.2019 [16:19]
Витамины и биологически активные добавки могут поддержать наше здоровье и восполнить дефицит необходимых веществ только в том случае, если принимать их по назначению врача и строго соблюдая правила. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» рассказывает о 6 случаях, когда витамины ...

Какие продукты нельзя употреблять натощак

16.04.2019 [16:36]
Эксперты рассказали новые факты о продуктах, употребляемых на завтрак. Оказалось, что не все популярные блюда действительно полезны, более того, некоторые из них могут нанести существенный вред здоровью. На голодный желудок лучше не есть дрожжевую ...