Лимон хорошее средство для снижения высокого давления

04.08.2020 [16:18]
Исследования показали, что употребление лимонов может быть очень хорошим способом добиться снижения высокого давления и избежать его опасных последствий в виде сердечных заболеваний. Высокое артериальное давление может длительное время оставаться скрытным, не вызывая ...

Почему во время пандемии нужны витамины группы В и как их получить?

03.08.2020 [16:06]
Витамины группы В поддерживают иммунную систему сильной, предотвращая заражение инфекциями, – поэтому во время пандемии особенно важно получать их в достаточном количестве. Включив в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами В, вы увеличите свои шансы сохранить хорошее здоровье, несмотря на угрозу коронавируса ...

Чем полезны огурцы: впечатляющие причины есть их ежедневно

29.07.2020 [15:29]
Богатые водой, освежающие ароматные огурцы могут приносить впечатляющую пользу человеческому организму – они помогают выводить токсины, нормализуют давление и значительно улучшают общее ...

10 причин, по которым помидоры считаются мощным суперпродуктом

28.07.2020 [17:06]
Благодаря богатому содержанию питательных микроэлементов, помидоры по праву считаются одними из самых мощных суперпродуктов – их потребление помогает регулировать кровяное давление, защищает от диабета, препятствует активности раковых клеток и не только ...

Несколько проверенных способов, помогающих снижать давление без лекарств

25.07.2020 [10:34]
Повышенное давление – это один из факторов риска сердечного приступа и инсульт, а также аневризмы, снижение когнитивных функций, почечной недостаточности. При этом лекарства, предназначенные для терапии гипертонии, могут вызывать побочные эффекты, включая судороги ног ...

Лучшие специи для контроля уровня сахара в крови

24.07.2020 [17:47]
Новое исследование предположило, что корица помогает удерживать в норме показатели сахара в крови у пациентов с преддиабетом и начальной стадией диабета второго типа. О других специях, обладающих схожим эффектом, АЗЕРТАДЖ ...

Польза и вред для здоровья молодой кукурузы

23.07.2020 [14:18]
Сейчас сезон кукурузы. Многие спешат насладиться вкусным лакомством, скупая початки в неимоверных количествах. Действительно, кукуруза или маис, как ее называют в большинстве стран, - кладезь витаминов. Среди них витамин E, а также витамины группы B, K, PP, D,C, фосфор, калий, магний, медь и никель ...

Простой способ избежать ранней смерти от болезней сердца

22.07.2020 [16:34]
Один из лучших доступных способов продлить жизнь – это есть больше орехов, заявили британские специалисты из Национальной службы здравоохранения (NHS). Чтобы избежать ранней смерти от болезней сердца, они рекомендуют ...

10 способов не допустить старческого слабоумия

21.07.2020 [18:05]
Международная команда ученых во главе с исследователями из Фуданьского университета в Китае проанализировала результаты 395 научных работ. Этот метранализ выявил 10 наиболее действенных способов профилактики старческого слабоумия, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

Небольшая доза розмарина улучшает память

20.07.2020 [15:46]
Розмарин – популярная пряность, использующаяся в итальянской и других средиземноморских кухнях. Однако применять ее можно не только, чтобы сделать мясо ароматнее. У данной травы есть антибактериальные и антиоксидантные ...

Лучшие растительные источники белка, способные продлить жизнь

18.07.2020 [14:37]
Ученые утверждают, что, потребляя больше растительного белка, люди получают реальную возможность продлить жизни. При этом среди растительных источников белка есть настоящие «чемпионы» по его ...

Пять полезных для почек продуктов

17.07.2020 [17:51]
Существуют доступные продукты, полезные для поддержания функций почек, о которых вы можете не знать. Специалисты советуют употреблять их, чтобы защитить от повреждений парный орган, неутомимо отфильтровывающий токсины из организма ...

На карантине: как заниматься спортом в период коронавируса

18.06.2020 [13:20]
Чтобы остановить распространение коронавируса, эксперты призывают пореже выходить из дома и избегать места массового скопления людей. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на российские СМИ, лучшее решение на время эпидемии ...

Бобовые продукты эффективно предотвращает раннюю смерть

04.06.2020 [16:02]
Жить дольше помогает доступный и дешевый продукт – бобовые культуры. Их ежедневное употребление эффективно предотвращает раннюю смерть. Бобовые, в частности, фасоль могут стать «волшебной таблеткой для продления жизни». Их потребление дает ряд эффектов, связанных с улучшением важных для долголетия показателей здоровья ...

Самые потрясающие плюсы для здоровья от езды на велосипеде

03.06.2020 [18:05]
Езда на велосипеде не просто укрепляет мышцы ног и дарит нам хорошее настроение. У этого вида физических нагрузок есть целый ряд более выраженных преимуществ для здоровья человека. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

Кефир поддерживает здоровье сердца и сосудов

01.06.2020 [12:41]
Употребление кефира не только улучшает пищеварительную функцию. По словам исследователей из Университета Оберн (США) и Университета Вила-Велья (Бразилия), кефир также оказывает положительное влияние на артериальное давление. Напиток способствует хорошей коммуникации между мозгом и кишечником ...

Три суперпродукта для улучшения работы мозга

31.05.2020 [16:10]
Совместное итальянско-польское исследование показало, что некоторые продукты могут иметь приставку «супер», когда речь идет об улучшении работы мозга – их потребление эффективно предотвращает возрастное снижение когнитивных ...

Доказано: фитнес снижает риск развития некоторых видов рака

27.05.2020 [14:04]
Регулярная физическая активность способна не только привести в порядок тело, но и улучшить состояние здоровья, а некоторые болезни победить или избежать. Эксперты из Американского онкологического общества ...

6 жиросжигающих упражнений для тренировки в домашних условиях

21.05.2020 [14:28]
Все знают, что спорт и правильное питание - это то, что помогает человеку оставаться подтянутым, здоровым и счастливым долгое время. АЗЕРТАДЖ со ссылкой медицинские сайты представляет 6 самых ...
МУЛЬТИМЕДИА