Куркума, широко используемая в азербайджанской кулинарии, обладает множеством преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «Медикфорум» рассказывает о 4 наиболее ценных преимуществах этой специи ...

Неверно сбалансированный рацион питания ежегодно приводит к преждевременной смерти 11 миллионов человек, утверждается в авторитетном исследовании, опубликованном научным журналом Lancet, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой ...

Пищевая соль - важнейшая часть питания, необходимая организму. Но ее избыток может приводить к проблемам, о которых мы даже не подозреваем. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты рассказывает о малоизвестных побочных эффектах соли ...

Не все желающие сбросить лишний вес могут позволить себе пойти в спортзал. Также усложняет задачу отсутствие свободного времени. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» предоставляет факты, доказывающие, что обычная ходьба – самое полезное упражнение ...

Спинальная манипуляционная терапия при поясничной боли способна быть полезной не менее, чем упражнения и обезболивающие препараты, показало исследование ученых из Нидерландов. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на журнал The BMJ ...

Стакан прохладной воды в жаркий день может быть тем, о чем вы больше всего мечтаете. И это понятно — жара провоцирует потоотделение, так что водные запасы организма истощаются быстрее, чем обычно. Но даже если пить ...

Боль в горле — вещь хоть и не критичная, зато крайне неприятная. Как правило, в это время вам меньше всего хочется есть (особенно плотную пищу), поскольку каждый кусочек, проходящий через воспаленную область, причиняет ...

Имбирь имеет впечатляющие противовоспалительные свойства, которые помогают противостоять различным симптомам мигреней вроде тошноты. Данные компоненты имбиря подавляют синтез простагландинов, приводящий к воспалениям ...

Всего нескольких граммов темного шоколада при ежедневном потреблении будет достаточно, чтобы снизить давление. Положительный эффект заметен уже через месяц, говорят специалисты Политехнического института Коимбры ...

Согласно данным исследования специалистов Института психосоматической медицины Riza (Италия), смех в объеме 30 минут в день обладает оздоровительным эффектом. В частности, регулярный смех способствует улучшению качества сна и защищенности от влияния стресса ...

Растения могут не только украсить ваш дом, сделав его более уютным, но позаботиться о вашем здоровье. Какие именно и как они это сделают? АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» предоставляет 6 домашних растений, которые нам ...

Высокая температура — это неприятно, но скорее полезно. Именно с помощью нагрева наше тело пытается поразить очередного захватчика — вирус, бактерию или любого другого неприятеля. Но в некоторых случаях высокая ...

Многие наслышаны о пользе разгрузочных дней, правда, не каждый решается на такой подход. А ведь зря, потому что разгрузочные дни диетологи советуют включить в свою жизнь всем людям. Чем это полезно и как их соблюдать, АЗЕРТАДЖ рассказывает, ссылаясь на медицинские сайты ...

Повторно нагретое масло может вызвать клеточные изменения, способствующие развитию агрессивного рака груди с метастазами. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на Medical News Today, сотрудники Университета Иллинойса провели ...

Если пожилые люди будут тратить на физическую активность всего 10 минут в день, риск развития тяжелого артрита для них снизится. Напомним, что лекарств от артрита пока не существует. «Одного часа прогулок или легких физических упражнений вполне достаточно для того, чтобы резко ...

В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса. Это подтвердилось в испытаниях на мышах, а также с участием женщин. Способность грецких орехов подавлять рост опухолей молочной железы и тормозить развитие рака груди ...

Какие продукты укрепляют иммунитет? АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» предоставляет список продуктов, которые помогут вам избежать болезней и укрепить иммунитет. Однако не стоит забывать о фруктах, овощах, а также регулярно пить воду ...

Овсянка может быть натуральным средством, обеспечивающим защиту печени от алкогольного повреждения, утверждают индийские ученые. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум», специалисты Делийского университета обнаружили ...

Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, диетологи рекомендуют включать в рацион ...