ОБЩЕСТВО


8 продуктов, которые стоматологи никогда не едят - и нам не советуют

Баку, 24 января, АЗЕРТАДЖ

Оказывается, многие привычные и полезные продукты могут быть вредны для наших зубов не меньше, а порой и больше, чем сладости. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» предоставляет список 8 продуктов, которые стоматологи никогда не едят - и нам бы не следовало.

Попкорн

Стоматологи предупреждают: оболочка зерен кукурузы, застревая между зубами, может привести к серьезному поражению десен. Кроме того, ее острые края могут травмировать десны и мягкие ткани ротовой полости и вызвать воспаление. Если вы очень любите попкорн и не готовы от него отказываться, во-первых, выбирайте максимально натуральный, без карамели, красителей и подсластителей. А, во-вторых, сразу после еды прополощите рот и почистите промежутки между зубами с помощью зубной нити!

Сухофрукты

Еще один очень полезный продукт — для всего нашего тела, но только не для зубов. В первую очередь, из-за высокой концентрации фруктового сахара, которая разрушает зубную эмаль. Кроме того, липкий чернослив, курага или финики попадают в бороздки и микротрещины эмали, заполняют их — и расширяют повреждение. Ешьте сухофрукты, они полезны — но не забывайте чистить зубы (или хотя бы жевать жевательную резинку) сразу после еды!

Сладкие кофейные напитки

В отношении латтэ, капучино и другие кофейные напитки с добавлением сиропов, сладких сливок или сахара — худший выбор, который не одобряют ни кардиологи, ни диетологи, ни стоматологи. Слюна — наш естественный защитник от вредного зубного налета, перестает вырабатываться в течение часа после употребления этих напитков — и целых 60 минут ваши зубы абсолютно беззащитны перед любой внешней угрозы.

Семечки

Еще одно лакомство, которое стоматологи тихонько проклинают. Привычка щелкать семечки приводит к сколам эмали (особенно на передних зубах), а также серьезным повреждениям десен — из-за микротравм от острой шелухи. Кроме того, твердые семена создают дополнительную нагрузку и могут вызвать деформацию зубов.

Горячие напитки с лимоном

Чай с лимоном или просто горячая вода с лимонным соком — отличные напитки, которые особенно хороши в холодное время года. Хорошо, но только не для ваших зубов: повышенная кислотность разрушает эмаль и даже может привести к ее растворению. Чтобы этого избежать, во-первых, не злоупотребляйте продуктами и напитками с повышенной кислотностью, а, во-вторых, сразу после употребления тщательно прополаскивайте рот, чтобы смыть с зубов излишки кислоты.

Энергетические напитки

Если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, вам лучше вовсе забыть об энергетиках: они плохо влияют на работу сердца, опасны для желудочного-кишечного тракта и могут серьезно нарушить обмен веществ. Энергетики по‑настоящему убийственны для зубов: высокая концентрация кислоты и сахара способны за очень короткое время разрушить ваши зубы.

Консервированные фрукты

В консервированных фруктах почти нет полезных витаминов и микроэлементов, но зато очень много сахара, который не только плохо влияет на наши сосуды, метаболизм и фигуру, но и портит зубы. Ешьте лучше свежие фрукты!

Шашлык

Традиционное блюдо всех летних вечеринок в опасности: сперва онкологи предупредили о его способности существенно повысить риск развития рака желудка или кишечника, а теперь и стоматологи призывают отказаться от шашлыка! Опасность — в твердых кусочках, которые образуются, когда мясо опаливается огнем: они могут повредить десны и поцарапать эмаль.

© При использовании информации гиперссылка обязательна.
При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам

НАПИСАТЬ АВТОРУ

заполните места, указанные значком *

Пожалуйста, введите буквы, указанные на рисунке
Буквы могут быть как прописными, так и строчными