ОБЩЕСТВО
Назван неожиданный, но очень эффективный продукт для похудения
Баку, 26 сентября, АЗЕРТАДЖ
Вопреки распространенному мнению, ученым из Нидерландов, представляющим Университет Маастрихта, удалось доказать, что орехи не только помогают сбросить лишние килограммы, но и способствуют снижению риска ожирения.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт “Аргументы недели”, специалисты провели масштабное исследование и доказали, что регулярное употребление этих продуктов способствует снижению веса.
В орехах содержатся полезные для организма белки, фитохимические соединения, а также жиры и витамины. Помимо этого, проведенные учеными эксперименты помогли прийти к заключению, что любители орехов в большинстве случаев имеют на 5 процентов пониженный риск развития у них ожирения.
Ранее сообщалось, что ученые провели масштабное исследование и назвали эффективный способ продления жизни для людей во взрослом возрасте. Замена порции красного мяса на орехи или бобовые приводила к снижению на 8-17 процентов риска смертности.
Американский специалист Фил Лемперт определил 3 продукта, введение в рацион которых будет поддерживать мужское здоровье на уровне. Рейтинг продуктов возглавили морепродукты, орехи с семечками и авокадо.