ОБЩЕСТВО
Одна чашка листовой зелени спасет от проблем с сердцем
Баку, 4 мая, АЗЕРТАДЖ
Новое исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) показало, что если ежедневно употреблять чашку богатых нитратами овощей, можно значительно снизить риск сердечных заболеваний.
Для работы использовались данные более чем 50 тысяч человек, проживающих в Дании. За ними наблюдали более 20 лет. Ученые обнаружили, что у людей, которые потребляли овощи, богатые нитратами, систолическое артериальное давление снижалось примерно на 2,5 мм ртутного столба, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум.
Ведущий автор, доктор Кэтрин Бондонно из Института исследований питания ECU отметила, что диета – определяющий фактор для предотвращения сердечных заболеваний. «Наши результаты показали, что, просто съедая одну чашку сырых (или полстакана приготовленных) богатых нитратами овощей в день, люди могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний», - подчеркнула Бондонно. «Наибольшее снижение риска было связано с заболеванием периферических артерий (26 процентов)».
НАПИСАТЬ АВТОРУ
Другие новости раздела
- 03.07.2023 [11:09]
При употреблении крапивы организм получает противораковый витамин К
- 24.06.2023 [16:14]
От каких продуктов следует отказаться за ужином худеющим людям
- 22.06.2023 [17:57]
Абрикосы помогают нормализовать давление и работу кишечника
- 08.06.2023 [16:32]
Продукты, способные останавливать рост раковых клеток
- 31.05.2023 [18:16]
Одно яблоко в день останавливает потерю памяти
- 26.05.2023 [13:05]
Бананы содержат полезные для сердца микроэлементы
- 20.05.2023 [15:53]
Поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям
- 17.05.2023 [16:11]
Наваристые супы опасны для пожилых
В Агдаме состоится ярмарка труда
- [17:32]
Завершился рабочий визит Президента Ильхама Алиева в Россию
- 22.04.2024 [23:21]
Джейхун Байрамов отбыл с официальным визитом в Чешскую Республику
- 22.04.2024 [22:40]
Франк-Вальтер Штайнмайер – о вкладе турок в процветание Германии
- 22.04.2024 [22:36]
Грузия приветствует договоренность между Азербайджаном и Арменией
- 22.04.2024 [21:48]
Первый канал России о визите Президента Ильхама Алиева
- 22.04.2024 [21:41]
В Дубае обсудят влияние инноваций на индустрию туризма
- 22.04.2024 [21:35]