ОБЩЕСТВО
Резиновый эспандер - прекрасное средство для укрепления мышц и поддержки их в тонусе
Баку, 7 января, АЗЕРТАДЖ
Человеческое тело – это единый комплекс, поэтому, начиная тренировки, нельзя слишком сильно концентрироваться на какой-то отдельной группе мышц, забывая об остальных. Резиновый эспандер позволяет существенно улучшить форму тела и обеспечить отличную тренировку. Это прекрасное средство для укрепления мышц и поддержки их в тонусе в период вынужденного простоя. Такой тренажер часто используется спортсменами и бодибилдерами во время аэробных и силовых нагрузок. Он легкий, занимает мало места и легко помещается в сумке. При частых командировках или поездке в отпуск его можно брать с собой в дорогу и тренироваться в любом месте.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, эспандер растяжной основан на принципе противодействия его упругой части движению. Для приведения его в действие требуются усилия по растяжению. Благодаря этому обеспечивается нагрузка и растяжка нескольких групп мышц. Использование такого тренажера позволяет снижать или повышать физическую нагрузку. Уменьшение длины резинового амортизатора, увеличение его упругости развивают силовые качества и выносливость человека.
Резиновый эспандер имеет ряд преимуществ: это универсальный практичный тренажер (подходит мужчинам и женщинам); простота в использовании; недорогая стоимость; имеется в наличии в каждом спортзале, фитнес-центре, спортивном магазине; возможность составления индивидуальной программы по видео – записям; изменение нагрузки в зависимости от силы тренирующегося спортсмена.
Активный насыщенный образ жизни, стройная подтянутая фигура, хорошее самочувствие, отличное расположение духа и прекрасное настроение - всего этого помогают добиться сбалансированные физические упражнения. Эспандер является одним из универсальных и доступных тренажеров, с помощью которого можно гармонично развивать, укреплять, тонизировать мышцы тела.