Смешные видео с котами и танцы под музыку помогают оставаться бодрым в течение дня

A⁺ A^–

Баку, 29 августа, АЗЕРТАДЖ 

Смешные видео с котами и танцы под музыку помогают оставаться бодрым в течение дня. К такому выводу пришли ученые из Американского химического общества (American Chemical Society), сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на The Daily Mail.

По мнению американских химиков, смешные ролики повышают концентрацию дофамина и окситоцина в головном мозге человека, что создает ощущение радости, желание работать. Еще нужно танцевать под любимую музыку. От этого организм вырабатывает эндорфины, повышающие уровень счастья и снимающие напряжение от работы. Кроме того, музыка приводит к активации нейронный цепей, ответственных за удовольствие.

Помимо этого, ученые из Штатов советуют проводить больше времени на свежем воздухе. Кислород помогает работе головного мозга, а смена обстановки положительно сказывается на работоспособности. Также специалисты рекомендуют пить много воды, жидкость снимает усталость и учащает сердцебиение.

При этом не стоит забывать и про традиционные методы отдыха. Иногда при усталости проще всего поспать в спокойной обстановке несколько часов днем.

© При использовании информации гиперссылка обязательна.

При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам