ОБЩЕСТВО
Спорт помогает людям преодолеть депрессию
Баку, 30 июля, АЗЕРТАДЖ
Ученые из университета Висконсина утверждают, что физическая активность позволяет не только держать себя в форме, а еще повышает настроение.
Кроме этого, занятия фитнесом могут помочь преодолеть депрессию.
Ученые рассказали, что очень часто депрессивное состояние сопровождается физической пассивностью, а спорт может сыграть роль эффективного и безвредного антидепрессанта.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на uapress.info, для проведения эксперимента ученые из Штатов пригласили три десятка женщин, которые испытывали серьезный стресс. Им предложили заниматься в тренажерном зале в разных режимах. Исследование показало, что любое спортивное занятие в 100 процентах случаев изменило настроение женщин на позитивное.
Ученые убеждены, что работа в этом русле позволит научиться бороться с депрессивным состоянием у людей.