ОБЩЕСТВО


Врач советует употреблять на завтрак яйца и сливочное масло

Баку, 23 октября, АЗЕРТАДЖ

По словам врача, диетолога-нутрициолога Надежды Цапкиной, куриные яйца и сливочное масло являются очень богатым источником ценных микроэлементов. «На завтрак стоит употреблять яйца и сливочное масло», - посоветовала врач в интервью, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум.

Цапкина напомнила, что белок куриных яиц является легкоусвояемым, и с его употреблением ассоциируется обширный ряд полезных и оздоровительных эффектов: происходит укрепление костей, снижается кровяное давление,активизируется вывод лишнего холестерина, развивается мышечная масса, уменьшаются жировые отложения.

Что касается отдельных веществ, присутствующих в яйцах, врач пояснила: «В состав яиц входит более 40 витаминов: большинство витаминов группы В, А. Е, D, K, а также микро- и макроэлементов, необходимых для поддержания здоровья, таких как магний, цинк, калий, кальций, селен, медь, марганец, железо».

В свою очередь, натуральное сливочное масло медик назвала «суперфудом для организма. Продукт обеспечивает человека витаминами А, D, Е, К в сочетании с жирными кислотами, которые улучшают их усвоение и способствуют антивозрастному действию. Цапкина перечислила полезные для здоровья качества сливочного масла: способствует формированию клеток тканей, заживляет мелкие повреждения слизистой пищеварительного тракта, в целом улучшает состояние слизистых тканей, улучшает рост ногтей и волос, повышает упругость кожи.

© При использовании информации гиперссылка обязательна.
При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам

НАПИСАТЬ АВТОРУ

заполните места, указанные значком *

Пожалуйста, введите буквы, указанные на рисунке
Буквы могут быть как прописными, так и строчными