Зеленый лук укрепляет пожилым сосуды и защищает от инсульта

A⁺ A^–

Баку, 3 мая, АЗЕРТАДЖ

Употребление зеленого лука способствует укреплению кровеносных сосудов у пожилых людей.

«Сосуды состоят из коллагена. В зеленом луке содержится витамин C, который помогает синтезировать коллаген и укрепляет сосуды», - сказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум.

Медик добавила, что зеленый лук улучшает защиту пожилых людей от развития инсульта. «Если витамина C не хватает, значит, сосуды будут стареть и могут порваться, вызвав геморрагический инсульт», – предупредила диетолог.

Зеленый лук содержит, помимо прочего, магний – микроэлемент, играющий важную роль в поддержании здоровья у пожилых. В частности, он способствует прочности костной ткани и профилактике остеопороза, неврологическому здоровью, хорошему сну.

Еще один важный плюс этого продукта в пожилом возрасте – способность активизировать пищеварение и препятствовать развитию диабета 2 типа благодаря клетчатке и соку, насыщенному полезными веществами.

© При использовании информации гиперссылка обязательна.

При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам