Физические упражнения приводят к реальным изменениям мозга
Баку, 17 ноября, АЗЕРТАДЖ
Не секрет, что физическая активность укрепляет здоровье. По словам Джозефа Фирта из Университета Западного Сиднея и Национального института комплементарной медицины, тренировки могут менять и центр памяти мозга. И это важное открытие для людей с психиатрическими заболеваниями вроде шизофрении.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт Meddaily, анализ левой стороны гиппокампа показал: эта зона очень чувствительна к тренировкам и увеличивается вследствие физической активности. При этом общий объем гиппокампа особо не меняется. Почему увеличивается размер только одной части гиппокампа, ученые не знают. Они признаются: обе части выполняют одинаковые функции - формируют воспоминания, поддерживают психическое здоровье и регулируют эмоции.
Известно, что здоровый мозг после 40 лет начинает усыхать на 5 процентов в 10 лет. И частично это связано со снижением уровня нейротрофического фактора. А во время тренировок выделяется нейротрофический фактор, концентрация которого по мере старения мозга падает.
Другие новости раздела
