МИР
Игра в бадминтон может помочь сохранить хорошее зрение
Баку, 14 октября (АЗЕРТАДЖ). Игра в бадминтон способствует укреплению мышц глаза, а хорошо выполненный гаджет не навредит зрению ребенка, поэтому не стоит бояться электронных книг. Об этом рассказал в эксклюзивном интервью ИТАР-ТАСС главный офтальмолог Минздравсоцразвития РФ, директор Московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца Владимир Нероев.
"Очень большая проблема сегодняшнего дня - это врожденные и приобретенные заболевания у нашего подрастающего поколения, школьников, - отметил Нероев. - Когда ребенок приходит в первый класс, близорукость наблюдается у 3-5 процентов детей, а к окончанию школы их уже 25-30 процентов". Близорукость является серьезным заболеванием, которое тоже может привести и к слабовидению, и к слепоте, так как на фоне близорукости часто развиваются вторичные осложнения, такие как отслойка сетчатки, дистрофия сетчатки. Правильный режим школьника, правильное питание детей будет способствовать профилактике близорукости.
При этом офтальмолог не считает, что все большее распространение различных гаджетов приведет к увеличению числа близоруких детей. "Если электронная книга или учебник сделаны в соответствии с ГОСТами, в соответствии с требованиями, которые устанавливаются, то эти изделия нисколько не хуже обычной книги", - считает врач. Просто нужно, чтобы ребенок читал в хорошо освещенном помещении, чтобы экран не был очень ярким, а шрифт - не менее 4 мм, пояснил Нероев. Он напомнил, что нельзя читать в транспорте, поскольку это приводит к зрительному переутомлению.
"Необходимо постоянно проверять глаза, хотя бы раз в год приходить на прием к окулисту, ведь многие заболевания подкрадываются исподволь, и человек обнаруживает заболевание уже на продвинутых стадиях", - подчеркнул Владимир Нероев.
Главный офтальмолог России призвал родителей срочно вести ребенка к окулисту, если видят, что он прищуривается, наклоняет голову, близко садится к экрану телевизора.
Важен также режим питания, он должен быть сбалансированным. "Очень полезно есть чернику, - сказал Нероев. - В сезон созревания этой ягоды я всем рекомендую потреблять ее". Кроме того, профессор настаивает на необходимости заниматься спортом, чтобы иметь нормальное кровообращение.