Игра в “Тетрис” помогла забыть шокирующий опыт
Баку, 30 марта, АЗЕРТАДЖ
Международная группа ученых показала, что игра в “Тетрис” помогает уменьшить частоту интрузивных воспоминаний после психотравмирующего события.
Как сообщили АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт Naked Science, участие в эксперименте принял 71 британец со средним возрастом 39,66 года, который поступил в отделение скорой помощи как пострадавший в дорожной аварии или стал ее свидетелем менее шести часов назад и имел симптомы ПТСР. Авторы разделили пациентов на две группы и предложили им мысленно восстановить картину происшествия. Одновременно первая группа в течение 20 минут (из них десять минут непрерывно) играла в “Тетрис”, вторая - перечисляла то, чем и как долго занималась после госпитализации. Затем на протяжении недели все участники вели дневник, в котором отмечали возникающие интрузии (образы, звуки, запахи, ассоциирующиеся с эпизодом). Этот показатель оценивался спустя неделю и месяц.
Прошлые исследования показали, что снизить частоту интрузивных воспоминаний способны визуально-пространственные задачи. В 2004-м группа британских психологов провела эксперимент, участникам которого демонстрировались нецензурированные видеозаписи с мест дорожно-транспортных происшествий. Во время или вскоре после просмотра шокирующего контента испытуемые выполняли различные тесты. Согласно анализу, визуально-пространственные задачи позволяли снизить уровень тревожности, частоту сердечных сокращений и интрузий добровольцев по сравнению с контрольной группой. Однако вербальные задачи (в частности, викторина Pub Quiz) приводили не только к менее выраженному результату, но и провоцировали интрузии. В новой работе специалисты из Великобритании, Германии и Швеции проверили, может ли блокировать репереживания “Тетрис”.
Другие новости раздела
