Продукты красоты
Баку, 3 октября (АЗЕРТАДЖ). Британские ученые доказали, что все продукты питания, попадающие в организм человека, сильно сказываются на внешности. Первым номером в рейтинге «продуктов красоты» стоят тыквенные семечки, которые являются сокровищницей цинка, позволяющим постепенно избавиться от угревой сыпи.
Кресс-салат - средство для свежести лица. Наличие в рационе этого продукта придает коже здоровый и сияющий вид. Ведь благодаря железу, содержащемуся в кресс-салате, кожа приобретает здоровый вид, а вот антиоксиданты снимают воспаление. К тому же его регулярное употребление поможет сократить риск повреждения ДНК.
Ученые рекомендуют употребление шпината для профилактики заболеваний глаз, потому что этот продукт содержит лютеин. Также шпинат способен возвращать белкам их природный цвет и снимать усталость.
Тем, кто мечтает о здоровой и ослепительной улыбке не стоит забывать про яблоки. Употребление всего одного яблока в день позволит вам реже видеться со стоматологом. Этот продукт подобно зубной щетке очищает нашу эмаль от пятен, оставленных кофе, красным вином или чаем.
Чтобы волосы выглядели превосходно, ученые рекомендуют включить в рацион зеленые бобы, т.к. в них содержится большое количество кремния, благодаря которому локоны станут здоровыми и более густыми.
Эффективным средством для увлажнения кожи являются семена льна, которые специалисты рекомендуют добавлять в тесто, салаты или йогурты. А вот чтобы сохранить молодость, употребляйте киви, который содержит огромное количество витамина С, стимулирующего выработку коллагена, замедляющего процесс старения.
Другие новости раздела
