Баку, 15 мая, Анара Ахундова, АЗЕРТАДЖ

АЗЕРТАДЖ продолжает серию интервью со специалистами в области йоги, которые работают в Азербайджане. Нашим очередным собеседником стала уроженка Сибири Вера Аксаментова – преподаватель йоги по направлению FYSM-йога, специалист в области шаманской медицины и массажа, мастер женских практик.

- Вера, что для вас йога?

- Йога для меня – это ясный взгляд на жизнь, это здоровое и сильное состояние: и психическое, и физическое, и духовное. Это путь в свой дух. Через тело, через материю ты попадаешь внутрь себя, и уже там происходит великолепное путешествие, познание себя. И ключ к этому – йога. У меня есть девиз: познай себя через йогу, открой себя через йогу.

Потому что именно через практику ты себя открываешь – и это так многогранно! Ты думаешь, например: сейчас я позанимаюсь, спину поправлю, получу хорошее состояние, настроение. А оказывается, там столько кладов, даров. Это потрясающий инструмент! Мне кажется, йогу должны в школе преподавать, чтобы у людей с детства началось самопознание.

- Как вы пришли в йогу? Каким был этот путь?

- Мне всегда нравилась Индия. С детства. Если верить в реинкарнацию, я, наверное, была связана с этими землями. С 2014 года йога меня сопровождала. И я уже просто вкусила, что у меня состояние после практики гораздо интереснее, и глубже, и яснее, и четче, чем без йоги. Но я была в поиске мастера. И вот однажды я просто захожу в Instagram и вижу там прямой эфир от мастера Евгения Панова, который впоследствии стал моим учителем.

И вот я смотрю прямой эфир, а у меня за спиной лежит йога-коврик. Я беру его, начинаю заниматься и просто вижу, какая я немощная, слабая, вижу, что из меня психологически выходит на коврике. Есть такое понятие: то, какой ты на коврике, такой ты и в жизни. И я вижу, что я не могу доделать определенный алгоритм, последовательность асан, и я понимаю, что в жизни-то у меня то же самое... Я осознаю, что это новый мир, и старый мне уже неинтересен. Начинаю погружаться в йогу и понимаю, что это мое, что я всегда этого ждала. А когда созревает ученик, тогда приходит и учитель. А потом я начала сама преподавать.

- Расскажите о вашем направлении.

- Вообще йога – это древняя духовная традиция, в которую раньше не всех посвящали. В древних писаниях говорилось, что йогинов даже боялись, потому что они были очень «прокачаны» духовно. Я и сама за собой замечаю необычные состояния, когда я нахожусь в плотной практике, занимаюсь по 3-5 раз в неделю. Например, я вижу, что манифестация моих желаний мгновенно происходит – все, что я хочу, приходит ко мне. Я иду с намерением на коврик, извлекаю энергию из занятий, и ко мне приходят блага. И я понимаю, что это мой инструмент и он работает. Так вот, как я уже говорила, в поиске я была с 2014 года и за это время попробовала, наверное, все виды йоги, которые есть на местном духовном базаре, так сказать. (Смеется.) Потому что йога – она такая «мутирующая», сейчас ее в каких только направлениях, для кого только, как только не практикуют. И в какой-то момент я даже столкнулась с разочарованием и сказала – возможно, йога не для меня. И тогда ко мне пришел учитель, и уже от него пошел процесс йоги. Это направление называется йога FYSM – Fresh Yoga Synthesized Methodology. Его разработал известный мастер йоги Игорь Ковалев. Это представление о восьмикомпонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека. FYSM строится на трех постулатах – эффективно, бережно и безопасно. И в этом его актуальность.

- Вы озвучили очень интересную мысль – сказали, что у вас происходит манифестация желаний благодаря практикам. Это уже не первое мое интервью на тему йоги, и другие мои собеседники об этом тоже постоянно говорят… Вы можете объяснить – как это работает?

- Все есть энергия. И оттого что ты вкладываешь энергию, тебе приходит энергия еще лучше. Если я трачу, вкладываю свою энергию, если напрягаюсь, если у меня идет физическое, психическое напряжение, то происходит настоящая психофизическая магия – происходит симбиоз энергий. И если у меня есть желание, если оно истинное, из души, то оно исполняется. У меня были такие чудеса, что я даже не знаю, можно ли об этом людям рассказывать. И когда ты реально видишь, что твои усилия воздаются, ты стараешься еще лучше практиковать. И сейчас все больше людей понимают, что все есть энергия. Все есть сначала намерение, и если ты его продумываешь, и еще вкладываешь туда физическую, психическую силу, и если это совпадает с желанием твоей души, все пространство начинает работать на тебя.

- Вера, как вы думаете, почему йога стала настолько популярной в мире?

- Потому что ты есть тело. И самое легкое – это расстелить коврик. И ты на участке два на два встречаешься с собой и открываешь целый мир, не выходя из комнаты. Ты просто за полтора часа практики улетаешь на другую планету и возвращаешься обратно. Там столько открытий происходит! Ты вроде бы с места не сходил, ты был просто на островке реальности, на своем коврике, но ты прожил колоссальный опыт.

И люди понимают, что, во-первых, с 2020 года меняется вся структура мироздания, сейчас об этом очень много говорят. А мы и есть эта планета, мы есть материя, мы играем по законам этой планеты, все мы живем в материи, наше тело бренное, и люди понимают, что если я не работаю со своим телом, то моя голова тоже не работает. Мы как антенны, и асана – это геометрическая фигура, которая тебя определенным образом настраивает и дает тебе коды настройки? И, получается, ты это принимаешь, и ты себя просто открываешь. И я осознаю, что сейчас не я работаю на йогу, а йога уже работает на меня.

Сейчас все стремятся к здоровому телу, к сильному телу, к ясному духу, к знаниям. И то, чему ты научился на коврике, ты переносишь в свою жизнь. И ты видишь, что качество твоей жизни становится гораздо лучше. И это по факту очень доступно – ты просто расстелил коврик, сделал упражнения, и у тебя уже пошел процесс: от твоего состояния, твоей энергии пошли другие мысли, уже пошли другие желания, от желаний пошли другие действия, от действий изменился твой характер, из характера меняется вся твоя судьба, твоя жизнь. И ты уже от этого не можешь отказаться. Да, сложно заниматься йогой. Да, и мне тоже сложно вставать утром и практиковать. Но потом ты понимаешь, что уже не можешь жить без йоги, и йога – это уже часть тебя. Я, например, прямо сейчас заявляю, что это со мной на всю жизнь.

- Вера, вы родились в Сибири. Скажите как человек из другой культуры, из другой страны – вы ощущаете, что у азербайджанской земли есть какая-то особенная энергетика?

- Я себе всегда задавала вопрос – что я здесь делаю, как я сюда попала? Потому что попала я сюда совершенно чудесным образом – случайно или совсем неслучайно. И мне кажется, что, во-первых, очень много интересных людей стекаются на эту землю. Возможно, это оттого, что здесь из-под земли идет энергия огня... Здесь жили древние люди, возможно, они заложили какие-то коды. И Шелковый путь здесь проходил, и паломничество сюда было из Индии, и храмы здесь есть древние, ведические. Однозначно на этой земле есть какой-то энергетический центр. И возможно, мы только на грани его открытия.

Мне кажется, что энергия эта огненная – она направлена к действиям, к сплочению. Здесь есть «племенная» какая-то тема. Я вижу, что люди прямо закручивают эту спираль, как будто мы на грани открытия чего-то нового, большого. Поэтому нужно больше практиковать, чтобы накапливать эту энергию.

- Вы можете выделить какую-то общую проблему, которая у современного человека есть во всем мире. И как йога может помочь ее решить?

- Потребление. Нам внушили, что нам нужно много всего: много еды, много одежды, много сумок, машин, холодильников… Что мы должны, должны, должны! Куда-то бежать, контент какой-то постоянно выкладывать. И люди торопятся, суетятся, они думают – если я что-то не куплю, не приобрету, куда-то опоздал, что-то не съем, то я умру от голода, холода или еще что-то со мной будет… А по факту это иллюзия. И мы тратим свою энергию впустую.

Как может помочь йога? В йоге у тебя происходит очень сильная связь со своим телом, со своим духом, со своими миссиями, ты просто открываешь голую правду – о себе, о своем теле, и она не всегда сладкая. У многих людей происходит по приходе в йогу обновление, обнуление, и это всегда через боль, через слезы, через непринятие, через торги, через какое-то страдание. Это такой тяжелый процесс, чтобы от старого освободиться и к новому прийти. И люди, занимающиеся йогой – они начинают выходить из старого, из старых своих привычек, паттернов, отношений с собой, с миром и этим помогают себе. Люди очень сильно меняют свою жизнь. Я еще не встречала человека, кто бы не изменился в каком-то качестве благодаря йоге.

- Можете дать какой-то простой совет из йоги на каждый день? Чтобы человек, даже если он не занимается йогой, смог его использовать и таким образом улучшить качество своей жизни.

- Лучше заниматься каждый день по 15 минут, чем раз в неделю целый час. Это искусство маленьких шагов, и оно работает. Самое сложное, говорят, встать на коврик. Потому что в нашем суетном, большом, быстром мире человек не может встроить в свою жизнь вот эти 15 минут практики. И это абсурд для меня. Ведь с телефоном посидеть мы находим время…

Девяносто процентов людей приходит ко мне потому, что у них болит тело. Я пришла в йогу, будучи телесным практиком, занималась шаманской медициной. И я понимала, что я даю людям «костыли», помогая им массажами, разными травами. Но я видела, что люди все равно возвращаются ко мне за новыми «костылями». А занимаясь йогой, я поняла, что это самое действенное средство. И всего 15 минут в день могут дать результат.

- Вы заговорили о шаманской медицине. И я не могу не спросить, хоть это и другая тема – есть какая-то простая шаманская практика, которую можно выполнить в домашних условиях? И в принципе, это может стать нашим экспериментом на сегодня!

- Что говорят шаманы? Они говорят, что нужно работать со стихиями. И это самое простое для обычного городского среднестатистического человека. Можно, например, зажечь свечу, на свечу можно помедитировать, на свечу можно попросить, поплакать – это огонь, он все сжигает, он все освещает, он греет, это свет, это тепло, это всегда «отпускание». Можно работать с водой – наговорить себе что-то: я люблю себя, я прощаю себя, я здоров, моя печень, почки работают, моя кровь циркулирует... C воздухом наладить контакт – есть разные травы, которые можно зажигать и окуривать ими помещение, дым сотворяет очищение. Горький дым отпугивает негатив, сладкий дым, от благовоний, все притягивает. Можно посадить цветы, купить себе цветок, разговаривать с ним, просто его поливать – это будет связь с землей. Люди просто забыли об этом… И даже считается, что ты какой-то чудной, если это делаешь. Разуться, походить по земле, побыть с собой, просто подышать, послушать свое дыхание – и энергия самой земли и ваших стоп соединятся.

Работа со стихиями – это самый элементарный, самый начальный путь шамана, потому что мы сами себе шаманы. Мы сами себе целители, в нас есть все. И то же самое происходит, когда ты занимаешься йогой. Ты просто опять же понимаешь, что тот целитель, врач – он внутри меня. Самый лучший друг, самая любимая мать, отец, родитель – все во мне: и материя, и Бог, и Вселенная.

В качестве эксперимента мы с Верой зажигаем свечу. Накануне нашей встречи Вера как раз делала свечи из натурального воска вместе со своим сыном Сибирханом. Мальчику пять лет, но он уже активно помогает маме. Свечи получились очень красивые! Вера зажигает одну из них и предлагает мне просто поглядеть на огонь, полюбоваться пламенем, прислушаться к себе, спокойно и ровно дышать. Мы пьем красный китайский чай и едим фрукты.

«Каждая травинка, каждый фрукт имеет свою энергию, - рассказывает моя собеседница. - Попив черный азербайджанский чай, ты включишь себя в эгрегор азербайджанского черного чая. Попив отвар из травки с луга, с поля, ты уже идешь в контакт с лугом, с полем». На вопрос, какие травы лучше всего пить, Вера отвечает: «Пейте чистую воду. Это такой «ноль», который отлично очищает. Можно в воду серебро добавить, и это будет самый лучший напиток».

Два раза в месяц Вера практикует голодание – экадаши. «На 11 лунный день и после полнолуния, на 26 лунный день, то есть на растущую луну и на убывающую, я не ем. Соблюдение экадаши является одной из установленных индуистскими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. В эти дни я просто пью воду с лимоном. Сейчас людям нужно больше чиститься. Пить больше воды, заговаривать воду, а лучше куда-нибудь в район поехать, из ключа попить, потому что это живая вода. И совсем хорошо – искупаться в каком-то живом источнике, а если это бегущая вода, то вообще отлично!»