CƏMİYYƏT
Avokado qışda orqanizmi viruslardan qoruyur
Bakı, 31 oktyabr, AZƏRTAC
Qışda gücləndirici maddələrin az olması səbəbindən orqanizm viruslara qarşı daha həssas olur. Qeyd edək ki, bu boşluğu avokado ilə doldurmaq daha faydalıdır.
AZƏRTAC “MedikForum” saytına istinadla avokadonun tərkibinin D və E vitaminləri və omeqa yağları ilə zəngin olduğunu bildirir. Bu maddələr sağlamlığı inkişaf etdirmək və immun sisteminin aktiv funksiyalarını qorumaq üçün çox faydalıdır. Vitaminlər yağla daha yaxşı mənimsənildiyi üçün bir sıra meyvələrin yağla yeyilməsi tövsiyə olunur. Avokadonun tərkibində yağlı komponentlər olduğuna görə, onun faydalı birləşmələri orqanizm tərəfindən yaxşı həzm olunur.
Qışda tüğyan edən viruslara və infeksiyalara müqavimət göstərmək üçün faydalı maddələr orqanizmə çox vaxt kifayət etmir. Avokado bu boşluğu doldurmaq üçün ideal meyvə sayılır.
Mütəxəssis məsləhəti: meyvələr günün birinci yarısında yeyilməlidir. Məsələn, buterbrodlarda kərə yağı meyvələrlə əvəzlənməlidir. Avokadonun tərkibində yağlı komponentlər çox olduğuna görə qaraciyərdə problemi olan insanlar ondan istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidir.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 22.08.2023 [17:36]
Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edir
- 16.08.2023 [12:58]
Qodji ən qiymətli dərman bitkilərindən biridir
- 11.08.2023 [11:58]
Çimərlik və turizm obyektlərində qidalanma
- 11.08.2023 [01:09]
Səs titrəməsindən istifadə edilən qədim müalicə üsulu
- 05.08.2023 [15:52]
Hicama zamanı nəzərə alınmalı məqamlar
- 05.08.2023 [12:25]
Çay kimi tanınan sitrus bitkisi - Berqamot
- 04.08.2023 [12:42]
“Omeqa-3” balıq yağının faydaları və istehlak qaydaları
- 04.08.2023 [02:43]
Təbii yolla qurudulan meyvələr daha faydalıdır
Təzadlı obrazlar ustası
- [08:00]
Ukrayna mülki aviasiyanın modernləşdirilməsinə dair sazişi ləğv edib
- 23.04.2024 [23:33]
Rusiya müdafiə nazirinin müavini saxlanılıb
- 23.04.2024 [22:58]
Rusiya Prezidenti son 12 ildə BAM-ın gücünün üç dəfə artdığını açıqlayıb
- 23.04.2024 [21:15]
Milli Məclisin növbəti plenar iclasında 18 məsələ müzakirə olunub
- 23.04.2024 [20:53]
"Azərreyl"in kapitanı: Xoşbəxtəm ki, əziyyətimizin bəhrəsini gördük
- 23.04.2024 [20:12]
Azərbaycan Qiymətləndiricilər Cəmiyyətinin hesabat yığıncağı keçirilib
- 23.04.2024 [19:50]
® “Rabitəbank”dan Ümumdünya Kitab Günündə Ağdam kənd məktəbinə dəstək
- 23.04.2024 [19:32]
Prezident: Bəzi ölkələr Azərbaycana qarşı soyuq müharibəyə başlayıblar
- 23.04.2024 [19:18]
Ombudsman Aparatı uşaq hüquqları ilə bağlı təlim təşkil edib
- 23.04.2024 [19:13]
Voleybol üzrə Azərbaycan çempionatlarının qalibləri mükafatlandırılıb
- 23.04.2024 [18:45]
Qazaxıstanlı doktorantlar Neft və Qaz İnstitutunda təcrübə keçiblər
- 23.04.2024 [18:37]
Prezident İlham Əliyev Azərbaycanın uğurlarının səbəbini açıqlayıb
- 23.04.2024 [18:30]
“Hibrid enerji sistemləri və onların gələcək perspektivləri” - elmi seminar
- 23.04.2024 [18:17]
® “PAŞA Holding” üçün taksi biznesində növbəti mərhələ
- 23.04.2024 [18:10]
“Azərreyl”in qadın komandası da Azərbaycan çempionu olub
- 23.04.2024 [18:02]
Baş prokuror paytaxtın Sabunçu rayonunda vətəndaşları qəbul edib
- 23.04.2024 [17:59]
“Reuters”: İlon Maskın “SpaceX” şirkətində xəsarət alan işçilərin sayı artır
- 23.04.2024 [17:56]
Türkiyə millisinin futbolçusu Fransada üçüncü dəfə qarət olunub
- 23.04.2024 [17:56]
Magistraturaya ikinci cəhd qəbul imtahanı keçiriləcək
- 23.04.2024 [17:54]
Çexiya cəmiyyəti avroya keçməyə hazırdır?
- 23.04.2024 [17:54]
Yağış Şamaxıda bəzi fəsadlar törədib VİDEO
- 23.04.2024 [17:45]
Ümumdünya Kitab və Müəlliflik Hüququ Gününə həsr olunmuş elmi seminar
- 23.04.2024 [17:44]
® Balaxanı Əməliyyat Şirkəti ərazilərində ağacəkmə işləri həyata keçirilir
- 23.04.2024 [17:43]
Şəkidə ağacəkmə aksiyası keçirilib
- 23.04.2024 [17:33]
BAM-ın ərsəyə gəlməsində Heydər Əliyevin bənzərsiz xidmətləri ŞƏRH
- 23.04.2024 [17:32]
Ədəbiyyat İnstitutunda Abdulla Şaiqin “Türk çələngi” kitabı təqdim edilib
- 23.04.2024 [17:21]
Xankəndi şəhərindəki tibb müəssisəsində ilk körpə dünyaya gəlib
- 23.04.2024 [17:19]
Küveyt Dövləti Azərbaycanla Ermənistan arasında razılaşmanı alqışlayır
- 23.04.2024 [17:09]