CƏMİYYƏT
İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır?
Bakı, 14 noyabr, AZƏRTAC
Ekspertlər kompleks sınaqlar zamanı ideal səhər yeməyinin necə olduğunu müəyyən ediblər.
AZƏRTAC “healthvesti.com” saytına istinadla xəbər verir ki, Avstraliyanın bir neçə klinik mərkəzinin əməkdaşlarının təşəbbüsü ilə təcrübə aparılaraq, güclü və zərif cinsin nümayəndələri üçün səhər yeməyinin əhəmiyyəti müəyyən olunub. Mütəxəssislər səhər yeməyinin insana enerji verməsi barədə fikirlərin doğru olduğunu sübuta yetiriblər.
Mütəxəssislər belə qənaətə gəliblər ki, səhər yuxudan oyanandan sonra ilk yemək tarazlı olmalıdır. Səhər yeməyinin vəzifəsi həzm sistemini yükləmədən orqanizmi faydalı maddələrlə təmin etməkdir. Onlar bildiriblər ki, planetimizin əhalisinin 50 faizindən çoxunun səhər yeməyinə münasibəti düzgün deyil. Bu səbəbdən də ağır xəstəliklərin inkişaf riski artır.
Həkimlər səhər yeməyindən əvvəl bir stəkan isti su içməyi məsləhət görürlər. Səhər yeməyi üçün ideal variant bal qatılmış yulaf sıyığı, yaxud süd məhsullarından hazırlanmış yeməkdir.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 28.08.2023 [17:29]
Ötən həftə Azərbaycanda COVID-19 əleyhinə 70 doza vaksin vurulub
- 26.08.2023 [12:14]
COVID-19-un yeni variantı daha yüksək mutasiya qabiliyyətinə malikdir
- 24.08.2023 [16:45]
Çexiyalı kardioloqlar aritmiyanın müalicəsində yeni üsul hazırlayıblar
- 24.08.2023 [16:26]
ÜST bir çox ölkədə COVID-19-un davamlı olması barədə xəbərdarlıq edib
Bakıda Rusiya Kinosu Günlərinin təntənəli açılış mərasimi olub
- 24.04.2024 [23:42]
Üzgüçülük üzrə açıq Azərbaycan çempionatı start götürüb
- 24.04.2024 [23:21]
Qurban Qurbanov: Finala vəsiqə qazanmaq xoş hissdir
- 24.04.2024 [22:45]
DOST Agentliyində Keniya nümayəndə heyəti ilə görüş olub
- 24.04.2024 [22:35]
Milli İncəsənət Muzeyində “Gizli və aşkar” adlı fərdi sərgi açılıb
- 24.04.2024 [22:16]
Daha bir boksçumuz Avropa çempionatında yarımfinala vəsiqə qazanıb
- 24.04.2024 [22:07]
Bakıda Qırğız Mədəniyyəti Günlərinin açılış mərasimi olub
- 24.04.2024 [21:52]
Azərbaycanın daha bir paraüzgüçüsü Avropa çempionatında qızıl medal qazanıb
- 24.04.2024 [21:31]
ABŞ-ın Ukraynaya yeni hərbi yardım paketinin dəyəri bir milyard dollardır
- 24.04.2024 [21:08]
Azərbaycan-Rusiya münasibətlərində yeni formatın konturları ŞƏRH
- 24.04.2024 [21:02]
Ali qonağın şərəfinə dövlət ziyafəti YENİLƏNİB
- 24.04.2024 [20:46]
ABŞ Prezidenti Ukraynaya hərbi yardım haqqında qanunu imzalayıb
- 24.04.2024 [20:27]
İraq Prezidenti COP29-da iştirak etməyə dəvət olunub
- 24.04.2024 [20:05]
Abbasqulu Ağa Bakıxanovun “Riyazül-Qüds” əsəri nəşr olunub
- 24.04.2024 [19:37]
® “Bakcell” bütün ölkəni bulvardakı konsertə çağırır
- 24.04.2024 [19:13]
Bərdə Peşə Liseyində orta məktəblərin rəhbərləri üçün infotur təşkil edilib
- 24.04.2024 [19:11]
Azərbaycanın turizm imkanları Qazaxıstanda nümayiş olunur
- 24.04.2024 [18:57]
Keniya “ASAN xidmət” konsepsiyası ilə maraqlanır
- 24.04.2024 [18:55]
Azərbaycan Kubokunda ilk finalçı bəlli olub
- 24.04.2024 [18:52]
Qırğızıstan Prezidenti Sadır Japarov Bakıda şəhidlərin xatirəsini anıb
- 24.04.2024 [18:37]
BDU-da Karyera Festivalı keçiriləcək
- 24.04.2024 [18:35]
Fransa aviaşirkətinə məxsus təyyarə Bakıya qəza enişi edib
- 24.04.2024 [18:31]
Cəlilabad Dövlət Peşə Təhsil Mərkəzində “Açıq qapı” günü keçiriləcək
- 24.04.2024 [18:30]
Xarəzmli Şairə Şəmsin “Gözlərindəki bahar” poetik tablosu
- 24.04.2024 [18:14]
ADPU-da Pedaqoji-psixoloji xidmət laboratoriyası açılıb
- 24.04.2024 [18:08]
Azərbaycan-Əlcəzair enerji əməkdaşlığı müzakirə edilib
- 24.04.2024 [18:07]
Qazaxıstanda HTP çərçivəsində təqaüdlə təhsil imkanı
- 24.04.2024 [17:55]
İsrail aviasiyası Livanın cənubuna 14 hava hücumu həyata keçirib
- 24.04.2024 [17:50]
Özbək şairin “Söz lətafəti” əsəri Azərbaycan dilində nəşr olunub
- 24.04.2024 [17:47]
Azərbaycan və Gürcüstan voleybol sahəsində əməkdaşlığı genişləndirir
- 24.04.2024 [17:46]
Bosniya və Herseqovina Rəyasət Heyətinin üzvü COP29-da iştiraka dəvət edilib
- 24.04.2024 [17:25]
Xətai rayonunda restoranın fəaliyyəti məhdudlaşdırılıb
- 24.04.2024 [17:21]
Azərbaycan avarçəkəni Türkiyədə iki medal qazanıb
- 24.04.2024 [17:06]
Region Liqası: Final oyununun yeri və başlama saatı açıqlanıb
- 24.04.2024 [16:52]
Qədim pullar - FOTOREPORTAJ
- 24.04.2024 [16:39]
Bakı Mühəndislik Universitetində “Mübariz” filminin təqdimatı olub
- 24.04.2024 [16:38]
Almaniya Prezidenti Türkiyədə rəsmi səfərdədir
- 24.04.2024 [16:26]
Türkiyə yeni amfibiya gəmisinin dizayn işlərinə başlayıb
- 24.04.2024 [16:18]
BDU tələbələri üçün İtaliyanın Trento Universitetində təhsil imkanı
- 24.04.2024 [16:16]
Türkiyə XİN 1915-ci il hadisələri ilə bağlı bəyanat yayıb
- 24.04.2024 [16:02]
® “Birbank Biznes”dən yeni müştərilərə özəl “Xoş gəldin” kampaniyası
- 24.04.2024 [15:55]
Birinci sinfə qəbulun müsahibə yolu ilə aparılacağı məktəblər bəlli olub
- 24.04.2024 [15:54]
Naxçıvandan Türkiyəyə ilk dəfə taxıl məhsulları ixrac olunub
- 24.04.2024 [15:52]
Mütəxəssis: Bəzi peyvəndlər ömürlük immunitet yaradır
- 24.04.2024 [15:49]
Akademik İsa Həbibbəyli pakistanlı nizamişünas alimlə görüşüb
- 24.04.2024 [15:48]
AZƏRTAC-da özbəkistanlı jurnalistlərlə görüş olub VİDEO
- 24.04.2024 [15:44]