Американские ученые выяснили, какой аромат позволяет контролировать аппетит

10.05.2016 [11:29]
Печать
A⁺ A^-

Американские ученые из университета Уилинг в Западной Вирджинии обнаружили запах, который помогает людям похудеть. Речь идет об аромате мяты. Как оказалось, мята контролирует аппетит, снижая потребность человека в калориях.

Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на medvesti.com, согласно данным исследований, даже при обычном рационе питания ежедневная ароматерапия помогает в процессе похудения, вплоть до потери двух тысяч килокалорий в день.

Ученые из Штатов сравнили результаты похудения женщин в двух группах. Добровольцы питались одинаково, одной группе предложили каждый день вдыхать аромат мяты. Как оказалось, такая практика заметно улучшает результаты борьбы с лишним весом.

Отметим, что наилучшего результата в борьбе с лишним весом можно добиться лишь при совмещении правильного рациона питания и достаточной физической активности. Остальные способы следует использовать в качестве дополнительных.