Физические упражнения не снижают риск возникновения депрессии
Депрессия - это психическое состояние, связанное с апатией, отсутствием мотивации к действиям, пониженным настроением. Ранее некоторые ученые считали физические нагрузки одним из лучших средств для профилактики психических расстройств, однако специалисты из Кембриджского университета опровергли эти данные и доказали: физические упражнения не оказывают никакого влияния на снижения риска развития депрессии.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт Science World Report, всего было обследовано 736 человек, и в рамках оценки данных людей ученые не нашли связи между развитием депрессии и наличием или отсутствием физических упражнений. Исследование длилось пять лет (с 2005 по 2010 год) и рассматривало динамические изменения в психике человека.
Отметим, что исследование затрагивало исключительно подростков. Во взрослом возрасте данные могут отличаться от полученных.
Другие новости раздела
