Передозировка витамина А может привести к переломам
Баку, 9 октября, АЗЕРТАДЖ
Передозировка витамина А может привести к переломам. Это нужно иметь в виду людям, увлекающимся витаминными добавками.
Результаты исследования группы специалистов из Центра по изучению костных заболеваний и артрита при Гетеборгском университете (Швеция) опубликованы в журнале Journal of Endocrinology.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт Новости Здоровье Mail.Ru, витамин А (ретинол) играет важнейшую роль во многих биологических процессах в организме, включая рост, зрение, функционирование различных органов, работу иммунитета. Организм не способен самостоятельно вырабатывать витамин А, но сбалансированное питание, в котором есть мясо, рыба, яйца, молочные продукты, фрукты и овощи, может полностью удовлетворить потребность в этом веществе.
Предыдущие исследования на лабораторных мышах показали, что кратковременная, всего на одну-две недели, передозировка витамина А, в количествах, эквивалентных 142-кратному превышению рекомендованной дневной дозы для людей, снижает плотность костной ткани и повышает риск переломов.
Ученые решили проверить, какой эффект окажет на кости долговременный прием более низких доз ретинола, в большей степени приближенных к дозам, которые получают люди, принимающие добавки с витамином А. В ходе эксперимента животные в течение десяти недель получали дозы ретинола в объеме, эквивалентном от 4,5 до 13-кратному превышению рекомендованного суточного потребления витамина А для людей. Несмотря на снижение дозы, истончение костной ткани началось уже к восьмому дню приема и дальше только прогрессировало. Чем выше была дозировка, тем выше риск костных переломов.
Другие новости раздела
