Ученые назвали 6 запахов, помогающих улучшить жизнь
Баку, 22 октября, AЗЕРТАДЖ
Ученые пришли к выводу, что окружающие нас запахи способны повлиять на качество нашей жизни, настроение и самочувствие. Специалисты провели исследование и назвали 6 самых полезных ароматов. Большинство из них относятся к растениям, потому что давно доказано воздействие лекарственной флоры на организм человека.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт 24Канал, в список шести самых полезных ароматов входят: мята, корица, жасмин, розмарин, лаванда, а также цитрусовые. Целебные свойства мяты проявляются в улучшении памяти, а также результативности на беговой дорожке. Доказано, что постоянное употребление помогает очистить пищевой тракт от вредоносных микроорганизмов, а также повышает уровень умственной активности.
Главным свойством корицы является положительное влияние на болезнь Альцгеймера, а также устранение подавленности и улучшение концентрации внимания. Специалисты рекомендуют употреблять её перед длительной поездкой, чтобы избавиться от преждевременной усталости организма. Жасмин является неким снотворным, которое помогает избавиться от ночных кошмаров и погрузиться в крепкий сон. В ходе эксперимента было доказано, что после пробуждения участники испытывали меньше беспокойства.
Розмарин влияет на умственную активности, повышая при этом концентрацию внимания и быстродействие во время выполнения интеллектуальных задач. Ароматы лаванды помогают крепко спать и реже просыпаться в течение ночи. Что касается цитрусовых, то здесь стоит выделить апельсин, лимон и грейпфрут, которые помогают снизить уровень стресса и избавиться от депрессии.
Другие новости раздела
