Баку, 18 февраля, АЗЕРТАДЖ

С марта по декабрь 2019 года Пространство современного искусства YARAT организует в Баку программу «Человек: познай Себя» для получения бесплатного дополнительного образования в сфере личностной эффективности.

Данная программа может помочь как руководителям компаний, так и студентам, педагогам, самозанятым, творческим личностям, независимо от возраста и образования, получить практические знания о важнейших навыках современного человека. Об этом АЗЕРТАДЖ сообщили в YARAT.

Как считает основатель Пространства YARAT Аида Махмудова: «Ключевым навыком предстоящих лекций и тренингов является осознанность. Известно, что благодаря развитию этого навыка человек может в корне изменить свою жизнь и освободиться от мнимых ограничений, улучшая навигацию своего личностного роста. Я уверена, что любые подвижки в сторону развития осознанности смогут помочь нам стать более человечными и гармонизировать взаимодействие с окружающими».

Тематика программы включает 4 основных категории для разностороннего самосовершенствования:

1. Я здесь и сейчас: навыки осознанности.

2. Мой будущий образ себя и устремление к нему: навыки планирования и достижения желаемого.

3. Благополучие и счастье: научный взгляд об этом.

4. Отношения с окружающими: навыки эмпатии, благодарности и прощения.

«Наш мир так стремительно меняется и прогрессирует, что, все более актуальной становится наработка навыков, помогающих человеку поддерживать психическую уравновешенность и внутренний баланс. При этом, возможность получить дополнительное образование для развития этих навыков имеется не у всех. А данная программа дает возможность эффективно заполнить этот пробел», - отмечает директор программы Арстарулсмирус.

К участию приглашены ведущие эксперты в области личностного развития и авторы мировых бестселлеров из разных стран. Начиная с марта, на протяжении всего 2019 года свои лекции и тренинги будут проводить 10 лекторов и ученых из США, Германии, России, Белоруссии, Швеции и Ирландии. Каждый из них представит курс занятий для развития следующих направлений и навыков:

• Концентрация внимания

• Эмоциональная саморегуляция

• Самодисциплина

• Стрессоустойчивость

• Эффективный отдых

• Позитивная психология

На занятиях будут рассматриваться особенности внутреннего мира человека, его привычки и склонности, нейропластичность мозга и методы регуляции психоэмоциональных состояний.

С учетом возможностей приезда лекторов, программа компонуется не последовательно, без линейной взаимосвязи, поэтому можно посещать выборочно отдельные мероприятия.

Согласно программе тренинга, занятия будут проходить в формате:

• вводных лекций - общая, ознакомительная информация (2 часа)

• тренингов - углубленный уровень, трансформация привычек (от 6 часов до 3 дней)

Программу откроет и проведет первые мероприятия известный американский профессор и преподаватель Барбара Оукли. Она будет проводить свой знаменитый курс «Как научиться учиться». Вы узнаете, как фокусироваться на поставленной задаче, сможете легко запоминать новый и сложный материал, узнаете, как улучшить память. Этот тренинг может полностью изменить ваше отношение к процессу обучения.

Вводная лекция пройдет 7 марта, а тренинг - 8 и 9 марта 2019 года.

Больше информации о программе доступно по ссылке: www.insan.de . Подробности по телефону 050 289 3132 и по e-mail: [email protected] .