Beneficios y perjuicios del agua con limón

19.11.2022 [13:02]
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Bakú, 19 de noviembre, AZERTAC

El agua con limón suele describirse como una de las bebidas más saludables para el organismo, pero esto no significa que pueda beberse sin ninguna restricción. Según la dietista Mariyat Mukhina, el agua debe beberse sin restricciones, informa AZERTAC con referencia a MedikForum. Habló de los beneficios y perjuicios del agua con limón. Señalando las cualidades potencialmente dañinas de la bebida, Mukhina señaló que puede ser demasiado agresiva para el esmalte de los dientes débiles, sensibles o dañados.

"El agua con limón puede dañar el esmalte de los dientes. Para proteger los dientes de su ambiente ácido, hay que enjuagarse la boca con agua limpia después de beberlo", dijo.

Mukhina también señaló la capacidad del agua de limón para estimular innecesariamente la mucosa del tracto digestivo.

"Si una persona tiene gastritis hiperácida o úlcera péptica contra el aumento de la acidez, entonces el agua con limón puede provocar un empeoramiento", advirtió la dietista.

Al comentar los efectos beneficiosos de beber agua con limón, Mukhina dijo que gracias a ella se reduce el riesgo de cálculos renales, disminuye el contenido de oxalato y mejora el metabolismo del calcio. Si no hay contraindicaciones, se puede beber agua, añadiendo aproximadamente dos cucharadas de zumo de limón a un vaso - "esta dosis contiene el 20 por ciento de la norma diaria de vitamina C y una pequeña dosis de vitamina B, potasio, ácido fólico".

Beneficios y perjuicios del agua con limón

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