В Баку отметили Всемирный день иммунитета
Баку, 1 марта, Азиз Мамедов, АЗЕРТАДЖ
Сегодня в Учебно-терапевтической клинике Азербайджанского медицинского университета (АМУ) состоялось мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню иммунитета.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ, выступившие на мероприятии заместитель директора по научной работе Учебно-терапевтической клиники АМУ, доцент Адиль Нуриев, профессор II кафедры детских болезней АМУ Сурхай Мусаев, профессор курса клинической иммунологии Гюльнара Насруллаева и заместитель генерального директора Республиканского центра гигиены и эпидемиологии Афаг Алиева предоставили информацию об истории возникновения Всемирного дня иммунитета. Было отмечено, что ежегодно 1 марта, начиная с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается этот Всемирный день. Цель Всемирного дня иммунитета - информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления.
Было доведено до внимания, что система иммунитета начинает формироваться еще в утробе матери. Вокруг нас «живут» миллионы бактерий, вирусов, аллергенов. Сталкиваемся мы с ними ежесекундно, но благодаря иммунной системе, призванной защищать нас от «врагов» извне, мы не заболеваем. Без иммунной системы человек подхватывал бы болезнь за болезнью, борясь с ними как в первый раз. При этом есть факторы, которые ведут к стрессу для организма и подрывающие иммунную систему. Это нарушение сна, несбалансированное питание, неправильно подобранные физические нагрузки, экология и отказ от здорового образа жизни.
Ораторы отметили, что последние исследования выявили, что во всех странах от 7 до 15 процентов жителей страдают от ослабления иммунитета. Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике - 80 процентов. Следовательно, сбалансированное питание является одной из основ крепкого иммунитета. В рационе человека должны присутствовать овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты.
Основные признаки неполадок в иммунной системе - частые простудные заболевания, протекающие более 2 недель бронхиты, воспаления в носоглотке, длительная субфебрильная (37-38 градусов) температура, расстройство работы желудочно-кишечного тракта.
Сладкое разрушает иммунитет. Люди, которые в больших количествах употребляют рафинированный сахар, конфеты или газированные напитки (сладкие), не только портят зубы, но и чаще других подвергаются заболеваниям иммунной системы. Повысить иммунитет может чай. Американские исследователи установили, что постоянное его употребление повышает сопротивляемость клеток иммунной системы в пять раз. Это происходит благодаря содержанию в нем «чайной» аминокислоты L-Theanine (Л-теанин).
В завершение были даны ответы на интересующие журналистов вопросы.
Другие новости раздела
