SOCIEDAD


¿Qué son los alimentos con calorías negativas?

¿Qué son los alimentos con calorías negativas?

Bakú, 3 de marzo, AZERTAC

Algunos alimentos tienen cero calorías o calorías negativas. Se trata de alimentos cuya digestión requiere tantas o más calorías de las que contienen. Entre ellos están las verduras, los pepinos, las algas, el apio, la col, los espárragos, los pepinos y los calabacines.

Por ejemplo, un trozo de pepino tiene 10 kcal, pero se necesitan 15 kcal para masticarlo y digerirlo: un producto con calorías negativas. Esta información es útil para los que van a adelgazar, porque no es necesario hacer una dieta de hambre para perder peso.

Los alimentos con calorías negativas no quemen grasa. Las verduras, los pepinos, las algas y otros alimentos mencionados aceleran el metabolismo y mejoran la digestión. Por supuesto, el método de cocción desempeña un papel importante y si los calabacines se rebozan en harina y se fríen en mucho aceite dejan de ser un alimento dietético. Lo mismo ocurrirá con una ensalada de pepinos y verduras con mayonesa.

© Al usar el material de este sitio,hay que apuntar el hiperenlace.
Si se ha cometido un error en el texto, marque y envíenos pulsando ctrl + enter

CONTACTOS CON AUTOR

Rellene,por favor, los huecos marcados *.

Por favor, incluya las letras mostradas arriba.
No importa si las letras son mayúsculas o minúsculas.