L’ortie est naturellement riche en vitamines A, B et C
Bakou, 3 juillet, AZERTAC
On croise l’Ortie très souvent, on la connait car on craint souvent que nous ou nos petites têtes blondes se piquent avec. En effet, en règle générale quand on parle d’Ortie on parle de brûlures, de « danger », on s’empresse de la faire disparaitre de nos jardins, selon secrets de Miel.
Pourtant, connue depuis l’Antiquité, l’Ortie est l’une des plantes médicinales les plus efficaces !
Ses propriétés et ses bienfaits ne sont plus à prouver et nous avons en parler dans cet article.
L'Ortie et ses nombreux bienfaits
L’Ortie joue un rôle important dans la nature car cette plante, bien utilisée, peut servir d’engrais et de répulsif contre les parasites, comme les pucerons.
Mais ce qui nous intéresse ici, ce sont les bienfaits de l’Ortie sur notre corps, et ils sont nombreux :
Elle stimule nos défenses immunitaires
Elle nous rend plus tonique
Elle calme les inflammations
Elle arrête les saignements
Elle calme les rhumatismes et soulage les douleurs au niveau des articulations
Elle aide pour les problèmes de rétention d’eau
Elle soigne les démangeaisons, l’urticaire, l’acné
Elle prévient l’anémie
Elle combat la cellulite
Comment consommer l'Ortie ?
Très minéralisée en calcium, fer, magnésium, potassium et en phosphore, l’Ortie est naturellement riche en vitamines (A, B et C). Tout cela fait d’elle un excellent complément alimentaire en cas de « coup de mou ».
L’Ortie peut se consommer de différentes manières selon les besoins :
En capsules, en jus frais ou encore en teinture, l’Ortie peut être consommée comme diurétique pour irriguer le rein ou encore la vessie.
En cataplasme avec de l’argile verte, elle vient calmer les douleurs de l’arthrite et des rhumatismes.
En infusion, elle va aider à combattre les rhumes des foins et peut aider la femme allaitante pour la stimulation du lait maternel.
La racine de l’Ortie peut être utilisée en cas d’inflammation bénigne de la prostate.
En lotion pour lutter contre l’acné
En bain de bouche pour vaincre les infections comme les aphtes, angines
