Диетологи: абсолютно все сладости безопасны для здоровья человека
Баку, 20 августа (АЗЕРТАДЖ). Диетологи уверенно сообщают, что количество и, тем более, частота употребления сладостей абсолютно не влияют на здоровье человека и уж точно не повышают риск ожирения.
Диетологи провели хороший эксперимент. В нем были задействованы сразу 5000 американцев. Связи между плохим самочувствием и употреблением сладостей у этих самых американцев обнаружено не было. Вышло так, люди, употребляющие сладости каждый, день страдают ожирением точно так же, как и те, кто употребляет сладости гораздо меньше: один раз в неделю или еще реже.
И все же не стоит злоупотреблять сладостями. Это может негативно повлиять на здоровье ваших зубов. Один из известных институтов Америки провел исследование, и выяснилось, что сладости в день дают нам всего 44 калорий. Это составляет всего 2% от нужного количества калорий для взрослого человека. Еще отметим, что сама частота употребления сладостей ни в коем случае не влияет на риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями, так что не стоит бояться сладостей.
Другие новости раздела
