Голландские ученые: Йогурты с пробиотиками защищают от депрессии
Баку, 21 апреля, АЗЕРТАДЖ
Регулярное потребление живых йогуртов с пробиотиками снижает риск развития депрессии и улучшает общий эмоциональный фон. К такому выводу пришли специалисты из Лейденского университета (Голландия) по результатам исследования, в котором приняли участие 40 человек, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на зарубежные СМИ.
Ученые разделили добровольцев на две группы: первая группа в течение одного месяца принимала плацебо, вторая - специально приготовленный препарат с пробиотиками (бифидобактериями и лактобактериями). При этом на вкус препараты невозможно было отличить. В конце исследования ученые установили, что участники, потреблявшие все 4 недели препараты пробиотиков, чувствовали себя лучше, реже испытывали навязчивые мысли, легче просыпались.
Согласно одной из теорий, бактерии оказывают влияние на самые тонкие процессы, включая когнитивные механизмы и эмоциональную сферу.
Другие новости раздела
