Как защититься от солнечного удара?
Баку, 1 июля, АЗЕРТАДЖ
Из-за установившейся за последние дни жаркой погоды в стране увеличилось количество граждан, пострадавших от солнечного удара. А при каких случаях происходит солнечный удар и какие меры необходимо в такой ситуации предпринять?
Чтобы найти ответы на эти вопросы мы обратились к заведующей отделом неврологии Учебно-терапевтической клиники Азербайджанского медицинского университета (АМУ) Диларе Халиловой, которая в эксклюзивном интервью АЗЕРТАДЖ отметила, что солнечный удар, к сожалению - неприятное, но частое явление жаркого летнего сезона. "Это болезненное состояние, сопровождающееся расстройством работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Солнечный удар, как правило, сопровождается такими симптомами - общая слабость, головная боль, тошнота, учащенные пульс и дыхание, расширение зрачков, шум или гул в ушах, неуверенность движений, шаткая походка, временами обморочные состояния. Солнце представляет наибольшую опасность для пожилых людей, детей, людей с хроническими болезнями сердца, ожирением, сахарным диабетом. Пик солнечной активности - это промежуток времени с 11 до 18 часов. Поэтому старайтесь планировать свой день так, чтобы в этот опасный период не находиться на улице под прямыми и активными солнечными лучами. Другой вариант - найти место, хорошо изолированное от прямого попадания солнца на голову. Никогда не забывайте о головном уборе для себя и детей. Особой группой риска являются люди со светлыми волосами или лысые, поэтому для них это правило особенно актуально. Постоянно на протяжении дня компенсируйте избыток влаги, которая выходит из организма вместе с потом. Регулярно пейте воду или травяной чай, они помогут сбалансировать количество жидкости в организме. Если вы находитесь в помещении, следите за тем, чтобы в нем, по возможности, была повышенная влажность. Это также спасет ваш организм от обезвоживания. Если это возможно, постарайтесь избегать общественного транспорта как можно чаще. В душном и замкнутом пространстве перенести жару еще тяжелее. Запомните эти простые советы, и пусть ничего не отвлекает вас от беззаботных летних дней", - добавила Д.Халилова.
Другие новости раздела
