Людям с болезнями сердца нужно меньше сидеть
Баку, 26 ноября, АЗЕРТАДЖ
Пациенты с заболеваниями сердца, которые сидят много, имеют худшее здоровье, даже если они занимаются упражнениями, показывает исследование Университета Оттавы.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на научный портал nauka24news.ru, ведущий автор Стефан Принс рекомендует вставать и двигаться каждые 30 минут, чтобы улучшить здоровье. «Ограничение количества времени, которое мы проводим сидя, может быть столь же важным, как и время физической активности», говорит ученый. «Просмотр телевизора, работа за компьютером, вождение автомобиля - это все сидячее поведения, и мы должны делать перерывы».
Предыдущие исследования показали, что сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но его влияние на пациентов, имеющих заболевания сердца не было известно. Новый эксперимент исследовал уровни поведения и влияние их на здоровье у более 270 пациентов с ишемической болезнью сердца. Участники носили монитор активности во время бодрствования в течение девяти дней, которые позволили исследователям определить, как долго пациенты провели время в положении сидя и отследить уровни физической активности.
Другие новости раздела
