Азербайджанское Государственное Информационное Агентство

ОБЩЕСТВО

Малоподвижный образ жизни и нарушения питания приводят к расстройству пищеварения

Малоподвижный образ жизни и нарушения питания приводят к расстройству пищеварения

Баку, 3 июля, АЗЕРТАДЖ

Специалист-эксперт Министерства здравоохранения, врач-терапевт Нахид Магеррамов ответил на вопросы о расстройствах пищеварения, симптомах заболевания, о рационе питания при этих заболеваниях и др. АЗЕРТАДЖ предоставляет своим читателям данное интервью.

- Доктор, каковы симптомы расстройства пищеварительной системы?

- К органам пищеварительной системы относятся: ротовая полость и глотка, пищевод, желудок, тонкая кишка, толстая кишка, печень, поджелудочная железа и желчный пузырь. Диспепсией называют расстройство желудка или нарушения переваривания в желудочно-кишечном тракте. К расстройству пищеварения приводят малоподвижный образ жизни и нарушения питания. К ним относятся: недостаточное пережевывание; ложиться сразу после приема пищи; прием слишком жирной пищи; регулярное употребление алкогольных и газированных напитков, кофеиносодержащих или сладких продуктов, а также табачных изделий; стресс, повышенная тревожность и другие психологические проблемы; ожирение; бесконтрольный прием лекарственных препаратов; малоподвижный образ жизни; нерегулярный сон и др.

Симптомы расстройства желудка могут вызвать боль в животе или дискомфорт. Это может наблюдаться болью в правом или левом подреберье, в эпигастральной области, болью, отдающей в спину, отрыжкой, жжением за грудиной, отрыжкой, запором, диареей. Признаки несварения желудка обычно начинаются после еды, когда желудок переваривает пищу.

Наиболее распространенным симптомом является ощущение переполненности желудка и раннего насыщения во время еды. Она может сопровождаться вздутием, отрыжкой, тошнотой или изжогой. Для того, чтобы вылечить расстройство желудка, следует правильно питаться, избегать стрессов, восстановить режим сна и вести активный образ жизни.

- Доктор, к каким заболеваниям может привести расстройство желудка?

- Расстройство желудка могут вызвать такие заболевания, как рефлюкс-эзофагит, синдром раздраженного кишечника, язва желудка, аномалии поджелудочной железы или желчных протоков, непереносимость лактозы или глютена, воспаление желудка, целиакия, желчнокаменная болезнь, воспаление поджелудочной железы, запор, кишечная непроходимость, атеросклероз сосудов кишечника, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, рак желудка и др.

Нарушения пищеварительной системы, вызванные неправильным питанием, могут привести ко многим заболеваниям и поражению органов. В это время возникают условия для возникновения сахарного диабета, артериального давления, инфаркта, инсульта, камней в почках и желчекаменной болезни. Нарушения пищеварения также приводят к метаболическим изменениям и ожирению.

- Какие продукты обычно вызывают нарушения работы желудочно-кишечного тракта в весенне-летний сезон?

- Злоупотребление консервированными продуктами может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом в любой период года. В весенне-летний сезон следует как можно реже использовать эти продукты. Также нежелательно включать в рацион соленые и копченые рыбные продукты, выпечку и жирную пищу.

- Как правильно пить воду до и после еды?

- Вода необходима для нормального функционирования наших органов и, следовательно, хорошего пищеварения. Естественно, пить воду нужно в меру. Взрослому человеку нужно в среднем выпивать 1,5–2 литра воды в день. Очень полезно ежедневно выпивать стакан воды сразу после пробуждения, то есть натощак. Лучше всего прекратить пить большое количество жидкости за три часа до сна. Пользы от приема воды за полчаса до и через 40 минут после еды больше. Пить воду во время еды не рекомендуется.

- На что следует обратить внимание в своем рационе людям с расстройством желудка?

- Людям с заболеваниями органов пищеварения не рекомендуется включать в свой рацион сладкие, кислые, соленые, острые и жирные продукты. Алкогольные и газированные напитки также относятся к числу нежелательных при заболеваниях пищеварительной системы. Регулярный прием «фаст-фудов» вызывает серьезные проблемы в пищеварительной системе и приводит к ожирению. В это время риск инфаркта и инсульта возрастает. Людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы, следует побольше употреблять белков, фруктов и овощей, в результате чего улучшается деятельность кишечника, витамины и минералы передаются в организм по мере необходимости.

 

Разместите информацию в социальных сетях

Следите за нами в социальных сетях

Другие новости раздела

Председатель Комитета министров Совета Европы: В скором времени делегация Азербайджана вернется на свое достойное место в Парламентской Ассамблее

В Нахчыване отметили 100-летний юбилей академика Рагима Рагимова

Несколько построек получили серьезные повреждения во время землетрясения в Турции

Состоялась пресс-конференция по итогам визита делегации Конгресса Новой Каледонии в нашу страну

Почти 250 тысяч детей, депортированных из Пакистана в Афганистан, нуждаются в помощи

В Албании состоится заседание высшего уровня Международного центра Низами Гянджеви

В Турции произошло землетрясение

В Милли Меджлисе состоялась научная конференция на тему «Новая Каледония: история, современные вызовы и ожидаемое будущее» ОБНОВЛЕНО

14-я сессия Ассамблеи IRENA продолжает свою работу панельными сессиями

На заседании МПА СНГ были рассмотрены предложения к перспективному плану модельного законотворчества

Создан Республиканский педиатрический центр

Определены перспективные направления сотрудничества между Турцией и Азербайджаном в аграрной сфере

ЕС принял решение о новых санкциях против Ирана

Парламентарий из Новой Каледонии: Уверена, что СОР29 внесет вклад в решение существующих в мире проблем в области изменения климата

Австрийские инвесторы приглашены к активному сотрудничеству в Азербайджане

В фонде ЦНБ задокументированы сведения о свыше 3 тысячах шехидов

Каледонский историк: Мы не позволим Франции проводить политику ассимиляции

Министр сельского хозяйства Азербайджана: Сотрудничество с Турцией в аграрной сфере также важно для Карабаха и Восточного Зангезура

Потсдамский университет: Изменение климата угрожает мировой экономике

Сенатор из Каледонии: Верим, что подписанный с Азербайджаном меморандум поспособствует отказу Франции от своей политики

Музей уникального наследия Хыналыга

Расширяется сотрудничество в правовой сфере между генеральными прокуратурами Азербайджана и Китая

В Госкомитете по работе с диаспорой прошла встреча с председателем Азербайджано-американского музыкального фонда

В Дубае стартует гастрономический фестиваль

® Azercell участвует в Неделе карьерной подготовки в ADA

Парламентарий из Каледонии: Азербайджан является для нас истинным примером ВИДЕО

Нейсселин Омайра: Мы боремся за независимость в разных направлениях ВИДЕО

В Казахстане из-за паводков приостановлена работа 634 нефтяных скважин

Турал Гянджалиев: Франция не хочет видеть бревна в своем глазу

Начальник управления: В Азербайджане для подготовки кибердипломатов международного уровня будут организованы тренинги

В Бакинском госуниверситете прошла встреча с депутатом, писателем Агилем Аббасом

Число жертв наводнения в ОАЭ и Омане достигло 20

Политолог: Отзыв посла Франции имеет очевидные признаки снижения уровня дипломатии этой страны – КОММЕНТАРИЙ

Член Сената Новой Каледонии: Азербайджан для нас как старший брат

Председатель комитета: Франция уничтожает идеи демократии

Турецкий министр: Сессия COP29, которая пройдет в Баку, важна для всего мира

Парламентарий Новой Каледонии благодарит Азербайджан за поддержку ее страны ВИДЕО

Правительство Индонезии предупреждает о возможности цунами после извержения вулкана

Азербайджанские НПО, жители Карабаха и Восточного Зангезура направили открытое письмо Норвежскому Нобелевскому комитету

Баня в Басгале: история, архитектура и культурное наследие

В некоторых горных и предгорных районах местами ожидаются осадки

® Переведите свои кредиты в Kapital Bank и получите кредит без комиссии за обналичивание

Милли Меджлис Азербайджана и Конгресс Новой Каледонии подписали Меморандум о сотрудничестве ВИДЕО

Пашинян: Отказ от делимитации границ приведет к новой эскалации

Азотная кислота как новинка немецких квартирных воров, или как защититься от проникновения чужаков в ваше жилище

Делегация Конгресса Новой Каледонии побывала в офисе Бакинской инициативной группы

В МИД РФ отметили отсутствие позитивного вклада ЕС в нормализацию отношений между Баку и Ереваном

Кайрат Сарыбай: Председательство Азербайджана в СВМДА в ближайшие два года – свидетельство его международного престижа

Мария Захарова: Запад стремится рассорить соседей на Южном Кавказе, а Армении отводится роль инструмента

Обсуждены пути сотрудничества Бакинской высшей школы нефти с вузами Узбекистана

Эшги Багиров: В 5 школах на освобожденных от оккупации территориях работают 107 учителей, учатся 762 школьника

В Турецко-Азербайджанском университете будут работать преподаватели трех известных учебных заведений Турции

® Azercell принимает GSMA M360 Eurasia в Баку во второй раз

Прием в первые классы в стране начинается 1 мая

Глава ГСССИБ обсудил с румынским коллегой перспективы совместного сотрудничества

Российский эксперт: Отзыв Парижем своего посла в Баку для консультаций говорит об ущербности политической мысли во Франции - КОММЕНТАРИЙ

Военные пилоты высокопрофессионально выполнили учебно-тренировочные полеты ВИДЕО

Декларация Осло ставит новые задачи для человеческого развития

Благодаря решительным законным действиям Азербайджана одним конфликтом на пространстве Азии стало меньше

Министр энергетики Азербайджана отправился с визитом в США

На этой неделе на 60-й Венецианской биеннале откроется павильон Азербайджана

По случаю Международного дня памятников и исторических мест в крепости Рамана прошло мероприятие ВИДЕО

В Национальной галерее Лондона будет выставлена последняя картина Караваджо

Азербайджан и Украина намерены сотрудничать в рамках COP29

Расширяется сотрудничество Азербайджана с учреждениями социальной защиты Турции и Молдовы

Заместитель председателя Верховной Рады: Украина высоко ценит гуманитарную поддержку Азербайджана

Азербайджанская культура будет представлена в Испании

® Тендерная гарантия от Банка АВВ - всего за один день

Азербайджан будет сотрудничать с Коалицией министров финансов в поддержку борьбы с изменением климата

Обсуждено сотрудничество между Азербайджаном и Пакистаном в сфере образования

Турнир претендентов: Ниджат Абасов сыграет с индийским шахматистом

Госдепартамент США ответил на запрос АЗЕРТАДЖ

Кайрат Сарыбай: В период председательства Азербайджана в СВМДА будут реализованы успешные проекты

В Абу-Даби обсудили партнерство Азербайджана с ЕБРР в области зеленой энергетики

В Баку пройдут общегородской субботник и акция по посадке деревьев

Что будет обсуждаться в ходе второго дня работы 14-й сессии Ассамблеи IRENA?

Два азербайджанских гимнаста вышли в финал Кубка мира

Прошел 31 год со дня Башлыбельской трагедии - одной из кровавых страниц нашей истории

Делегация Конгресса Новой Каледонии побывала в Центре Гейдара Алиева ВИДЕО

Обнародованы результаты Международного математического конкурса «Кенгуру»

Театр оперы и балета представит в Италии наш национальный классический балет

Студент Азербайджанского государственного университета нефти и промышленности стал чемпионом мира по карате

В Швеции кольцо, связанное с преступной сетью, продано на аукционе

Эльшан Караджа представил в QGallery выставку «Храброе сердце»

Состоялось заседание, посвященное мерам, вытекающим из Распоряжения «О стимулировании использования транспортных средств с электродвигателем»

В Военно-воздушных силах Отдельной общевойсковой армии состоялись тактико-специальные учения 

Обсуждены возможные приоритеты и планы председательства Азербайджана в СВМДА в 2024-2026 годах

Азербайджанский бильярдист – чемпион Европы вернулся на родину

Обсуждены перспективы развития экономических связей с Татарстаном

Сергей Марков: Вывод РМК из Карабаха осуществляется в полном соответствии с договоренностями между Россией и Азербайджаном

Lufthansa находится в авангарде отмен рейсов по всей Европе

Парламент Грузии принял спорный законопроект в первом чтении

Отреставрированный фильм Let It Be вновь покажут спустя полвека после премьеры

Полиция Мальмё принимает усиленные меры безопасности в преддверии Евровидения-2024

® Завершено размещение облигаций ОАО "Kapital Bank" на Бакинской фондовой бирже

Bulbul – уникальная национальная социальная сеть Азербайджана

Российский депутат: О принадлежности Карабаха Азербайджану уже никто не спорит

Нигерия начинает активную подготовку к участию в COP29

Делегация Конгресса Новой Каледонии посетила Азербайджанский университет языков

AZAL и DFS Aviation Services заключили соглашение по оснащению аэропорта в Лачине