Прослушивание музыки в наушниках на высокой громкости может повысить риск появления деменции
Баку, 17 июня, АЗЕРТАДЖ
Врач предостерег, что регулярное использование наушников определенным образом может повысить риск появления деменции. Однако изменение одной общей настройки может помочь уменьшить этот риск. Доктор Байбинг Чен, известный в социальных сетях под ником @doctor.bing, поделился с 136 000 подписчиков в TikTok рекомендацией о том, что миллионы людей ежедневно совершают действия, которые постепенно негативно сказываются на их здоровье, передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на зарубежные СМИ.
Врач отметил, что громкая музыка вредна не только для ушей - она вредна и для мозга. «Даже легкая потеря слуха удваивает риск развития деменции, а тяжелая - увеличивает его в пять раз. Это происходит потому, что, когда мозг с трудом обрабатывает звук, он перераспределяет ресурсы от мышления и памяти, что усиливает снижение когнитивных способностей», - добавил Чен.
По данным Общества Альцгеймера, люди, у которых возникают проблемы со слухом, могут иметь повышенный риск развития деменции. Кроме того, это может быть одним из ранних симптомов, позволяющих обнаружить деменцию.
Они добавляют, что очень важно проверять слух, особенно если вы заметили признаки его снижения. Есть некоторые свидетельства того, что использование слуховых аппаратов может снизить риск некоторых аспектов когнитивного спада.
Невролог добавил: «Звуки свыше 85 децибел, такие как шум городского транспорта, со временем могут нанести вред. Воздействие звуков свыше 100 дБ, например, громкие концерты или звучание наушников на максимальной громкости, может привести к необратимой потере слуха всего за 15 минут».
Одно из исследований показало, что части нашего мозга, которые обрабатывают звуки, особенно уязвимы к повреждениям. Уменьшение громкости наушников и перерывы в прослушивании могут помочь защитить ваш слух.
Эксперты из Гарвардского медицинского института утверждают, что звук менее 70 дБ вряд ли нанесет существенный вред ушам. Это подтверждает и Всемирная организация здравоохранения, которая заявляет, что лучше всего «держать громкость устройства ниже 60 процентов от максимальной» и использовать «хорошо подогнанные шумоподавляющие наушники», чтобы уменьшить необходимость увеличивать громкость, особенно когда вы находитесь в и без того шумной обстановке.
Другие новости раздела
