Умеренные физические нагрузки помогут улучшить зрение
Баку, 17 апреля, АЗЕРТАДЖ
Американские учёные утверждают, что умеренные физические нагрузки помогут улучшить зрение. Об этом сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Актуальные новости».
Учёные отмечают, что улучшить качество зрения могут помочь только умеренные физические упражнения, а от нагрузок высокой интенсивности такого эффекта не будет. По результатам исследования, участие в котором приняло 18 добровольцев, было доказано, что наиболее положительное влияние на сетчатку глаза оказывает ходьба, медленный бег, плаванье и велосипедная езда.
Объясняется это тем, что во время физических упражнений низкой интенсивности активизируется именно та область головного мозга, которая отвечает за получение и обработку визуальной информации.
Другие новости раздела
