ОБЩЕСТВО
В последние дни декабря ожидаются магнитные бури
![В последние дни декабря ожидаются магнитные бури](/files/2022/3/1200x630/16717956553018241600_1200x630.jpg)
Баку, 23 декабря, АЗЕРТАДЖ
Последние дни декабря 2022 года не обрадуют метеопатов спокойной обстановкой, поскольку произошедшие на Солнце вспышки в период с 14 по 20 декабря выбросили в космическое пространство очень мощный поток плазмы. Эта плазма за несколько суток достигла магнитосферы, в результате чего в ближайшие дни, вплоть до конца месяца и даже немного в начале января Землю сотрясут сильнейшие космические толчки.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на зарубежные СМИ, сильные магнитные бури будут наблюдаться в период с 24 по 28 декабря, свидетельствуют данные ресурса meteoagent. Сообщается, что речь идет о высоком уровне и k-индексе 5, то есть максимально мощная геомагнитная активность.
Так, в пятницу, 23 декабря, геомагнитное поле будет спокойным и соответствовать в k-индексе 2. Тогда как с субботы, 24 декабря, магнитная буря достигнет максимальной интенсивности. Так будет продолжаться в течение пяти дней, вплоть до среды, 28 декабря. 29 декабря магнитосфера будет пребывать в возбужденном состоянии. 30 декабря она придет в норму, 31 декабря ожидаются небольшие возмущения.
Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят те, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, избыточным весом.
Наиболее частые симптомы при магнитных бурях: ухудшение настроения, упадок сил, головная боль, нарушения сна, депрессивное состояние, скачки артериального давления. У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.