CƏMİYYƏT
D vitamini sümüklərdə kalsiumun artmasına səbəb olur
Bakı, 2 iyul, AZƏRTAC
D vitamini yüksək dərəcədə və qısamüddətli olaraq qəbul edildikdə sümüklərdə kalsiumun artmasına səbəb olur. Mütəxəssislər D vitamininin diş və sümüklərin inkişafında çox vacib olduğunu xüsusilə qeyd edir. Vitamin D insan orqanizminə günəş şüaları və yaxud günəşdən meydana gələn qida məhsullarının köməyi ilə daxil olur.
AZƏRTAC Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi feysbuk səhifəsinə istinadla bildirir ki, uzun müddət günəş altında gəzməyən insanlarda D vitamininin çatışmazlığı çox vaxt hiss olunur və bununla bağlı D vitamini ilə zəngin məhsulların qəbul edilməsi məqsədəuyğundur. Gündəlik D vitamini ehtiyacını ödəmək üçün həftədə ən az iki dəfə, əsasən səhər saatlarında saat 11:00-dək, axşam saatlarında isə 17:00-dən sonra 20-30 dəqiqə günəş şüası qəbul etmək məsləhət görülür.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 28.08.2023 [17:29]
Ötən həftə Azərbaycanda COVID-19 əleyhinə 70 doza vaksin vurulub
- 26.08.2023 [12:14]
COVID-19-un yeni variantı daha yüksək mutasiya qabiliyyətinə malikdir
- 24.08.2023 [16:45]
Çexiyalı kardioloqlar aritmiyanın müalicəsində yeni üsul hazırlayıblar
- 24.08.2023 [16:26]
ÜST bir çox ölkədə COVID-19-un davamlı olması barədə xəbərdarlıq edib
Neftçalada yol qəzası olub, xəsarət alanlar var
- 09.05.2024 [23:02]
Azərbaycan güləşçisi: Uğurumu “Paris-2024”də davam etdirmək istəyirəm
- 09.05.2024 [22:55]
Ankarada “Heydər Əliyev və Türk dünyası” adlı anım proqramı təşkil olunub
- 09.05.2024 [22:35]
“Scandinavian Airlines” aviaşirkətinin təyyarəsi Bakıya təcili eniş edib
- 09.05.2024 [22:09]
Azərbaycanın üç güləşçisi “Paris-2024”ə lisenziya əldə edib YENİLƏNİB-2
- 09.05.2024 [21:38]
Fransa dənizaşırı departamenti Mayotda vəba xəstəliyi yayılıb
- 09.05.2024 [21:36]
Azərbaycanın kişi boksçuları lisenziya turnirinə Tailandda hazırlaşacaqlar
- 09.05.2024 [21:17]
Babək rayonunda fərdi yaşayış evində yanğın baş verib
- 09.05.2024 [20:44]
Yasamalda yol qəzası olub, “Qələbə” dairəsi istiqamətində sıxlıq yaranıb
- 09.05.2024 [20:21]
Ukraynada ümumi səfərbərlik və hərbi vəziyyət daha 90 gün uzadılıb
- 09.05.2024 [19:37]
Naxçıvan şəhərində yaşayış evlərinə qrunt suları yığılıb
- 09.05.2024 [19:21]
Göyçə mahalındakı Ağbulaq kənd məktəbinin 100 illik yubileyi qeyd olunub
- 09.05.2024 [19:09]
Britaniya peyvəndlərlə bağlı qlobal müqaviləni imzalamaqdan imtina edir
- 09.05.2024 [16:14]
Heydər Əliyev Fondu Samuxda körpələr evi-uşaq bağçası inşa etdirib
- 09.05.2024 [16:08]
Xocalıda insana məxsus sümük fraqmentləri aşkarlanıb
- 09.05.2024 [16:05]
Polşada faşizm üzərində Qələbənin 79-cu ildönümü qeyd olunub
- 09.05.2024 [15:42]
Bakıda qızıl medal qazanan çinli atıcı dünya rekordunu yeniləyib VİDEO
- 09.05.2024 [15:34]
Ordubad rayonu Pəzməri kənd avtomobil yolunda qaya uçqunu baş verib
- 09.05.2024 [15:22]
Yığmanın sabiq üzvü: “Qəbələ”nin Premyer Liqada qalmasını istəyərdim
- 09.05.2024 [15:07]
İlqar Qurbanov: Sanki yenidən uşaqlıq dövrümə qayıtdım
- 09.05.2024 [14:36]
Misirdə Ulu Öndərin anadan olmasının 101-ci ildönümü qeyd edilib
- 09.05.2024 [14:33]
Serbiya və Çin arasında 28 sənəd imzalanıb
- 09.05.2024 [13:51]
“AzərEnerji” Ulu Öndər Heydər Əliyevlə bağlı tədbirlər keçirib
- 09.05.2024 [13:20]
Devid Kemeron: Britaniya və NATO müdafiəyə daha çox pul xərcləməlidir
- 09.05.2024 [12:58]
Mayın 10-da paytaxtda 23, bəzi yerlərdə isə 25 dərəcə isti olacaq
- 09.05.2024 [12:51]
İngiltərədə terrorda şübhəli bilinən 3 nəfər saxlanılıb
- 09.05.2024 [12:38]
Moskvada hərbi parad keçirilir
- 09.05.2024 [12:16]
Azərbaycanın voleybol millisi Sloveniyaya yollanıb
- 09.05.2024 [11:59]
Faktiki hava açıqlanıb: Şahdağda qar, Xınalıqda isə sulu qar yağıb
- 09.05.2024 [11:46]
® Xırdalan 0.0 Futbol Millisinin alkoqolsuz sponsoru oldu
- 09.05.2024 [11:34]
Mayın 10-11-də Astara rayon sakinlərinə oftalmoloji xidmət göstəriləcək
- 09.05.2024 [11:17]
Azərbaycanın 4 güləşçisi lisenziya turnirində mübarizəyə başlayır
- 09.05.2024 [10:34]
Ötən gün aşkarlanan və təhvil götürülən silah-sursatın sayı açıqlanıb
- 09.05.2024 [10:15]
DİN: Cinayət törətməkdə şübhəli bilinən 43 nəfər saxlanılıb
- 09.05.2024 [10:06]
Onlayn alış-veriş edənləri dələduzluq yolu ilə aldadan şəxs saxlanılıb
- 09.05.2024 [09:46]
Heydər Əliyevin fəaliyyəti daim xalqın, dövlətin mənafeyinə xidmət edib
- 09.05.2024 [09:40]
Mehriban xanım Əliyeva 9 May - Qələbə Günü münasibətilə paylaşım edib
- 09.05.2024 [09:08]
İordaniya mətbuatı Ümummilli Liderin 101-ci ildönümü barədə yazır
- 09.05.2024 [08:42]