Los médicos destacan los beneficios de la remolacha para la salud
Bakú, 26 de noviembre, AZERTAC
La remolacha es uno de los remedios más baratos para ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la microflora intestinal. Es rico en nitratos naturales, sustancias que relajan la pared vascular y dilatan las arterias coronarias. Su efecto sobre los vasos sanguíneos reduce la presión arterial y mejora la conducción de la sangre, informa AZERTAC según la revista “Eat This, Not That”.
Según los expertos médicos, el zumo de remolacha es especialmente útil como agente hipotensor. Se ha comprobado que quienes beben zumo de remolacha han normalizado su presión arterial. Este efecto persiste hasta tres meses después de dejar de tomar la hortaliza de raíz o su zumo de forma regular.
Otro beneficio de la remolacha: El consumo de remolacha mejora la salud muscular. Además, esta verdura favorece la salud intestinal: sus fibras actúan como prebióticos que aumentan el nivel de bacterias buenas en la flora intestinal.
La remolacha también contiene betalaínas y sustancias fenólicas que aumentan los niveles de ácidos grasos de cadena corta en los intestinos. Esto ayuda a reducir la inflamación y a mejorar la inmunidad.
CONTACTOS CON AUTOR
Otras noticias de la sección
- 03.07.2023 [17:30]
El consumo de ortiga aporta al organismo vitamina K anticancerígena
- 01.06.2023 [18:18]
Una manzana al día frena la pérdida de memoria
- 26.05.2023 [16:49]
Los plátanos contienen micronutrientes cardiosaludables
- 20.05.2023 [16:03]
Cenar tarde contribuye a la diabetes y otras enfermedades
- 13.05.2023 [20:26]
El exceso de fruta en la vejez provoca obesidad hepática
- 25.04.2023 [20:56]
El licopeno de los tomates ayuda a proteger contra el cáncer
- 25.04.2023 [10:54]
El alforfón protege contra los tumores malignos y el envejecimiento
- 18.04.2023 [19:13]
Los pimientos son buenos para prevenir enfermedades vasculares y cardíacas
El Día de la Ciudad de Jabrayil se celebra con un concierto
- 04.10.2026 [17:17]
El judoca azerbaiyano se clasifica para la final del Campeonato Mundial
- 04.10.2026 [17:10]
Presidenta de Milli Majlis realiza una visita de trabajo a Tanzania
- 03.10.2026 [22:43]
La riqueza cultural de Azerbaiyán se exhibe en el Día de la Ciudad de Tiflis
- 03.10.2026 [20:03]
Nadadores azerbaiyanos baten récords nacionales en la Copa del Mundo de Bakú
- 03.10.2026 [16:59]
Del sonido de las armas a las melodías del saz: la nueva vida de Sugovushan
- 03.10.2026 [16:00]
Ministerio de Exteriores de Türkiye: Construimos juntos el Siglo Túrquico
- 03.10.2026 [13:48]
Trump viajará a Filipinas para participar en la cumbre de la ASEAN
- 03.10.2026 [12:48]
El petróleo azerbaiyano se vende a 124 dólares
- 03.10.2026 [10:57]
Se cumplen seis años de la liberación de las aldeas de Sugovushan y Talish
- 03.10.2026 [10:35]
Una delegación del Consejo de la Unión Europea visita Khankendi
- 02.10.2026 [20:15]
La delegación del Consejo de la Unión Europea visita Aghdam
- 02.10.2026 [19:41]
El Fenerbahçe llega a Bakú para disputar un partido amistoso
- 02.10.2026 [19:12]
El potencial turístico de Azerbaiyán se presenta en Austria
- 02.10.2026 [18:35]
Arranca el VIII Congreso del Partido Nuevo Azerbaiyán
- 02.10.2026 [17:55]
Miembros del Consejo de la Unión Europea visitan Shusha
- 02.10.2026 [17:37]
Ministros de Defensa de Azerbaiyán y Türkiye visitan la exposición ADEX 2026
- 02.10.2026 [17:06]
El VIII Congreso del Partido Nuevo Azerbaiyán ha concluido
- 02.10.2026 [16:43]
Banco Mundial: “La posición económica de Azerbaiyán es bastante estable”
- 02.10.2026 [16:02]
«Murovdag» emprende un nuevo viaje: su próximo destino es Brasil
- 02.10.2026 [14:48]
La Presidenta del Tribunal Supremo de Georgia visitó Khankendi y Joyalí
- 02.10.2026 [14:43]
Los Ministros de Defensa de Azerbaiyán y Türkiye se reúnen en Shusha
- 02.10.2026 [14:15]
Presidente: “El rumbo político del Gran Líder se mantiene sin cambios”
- 02.10.2026 [11:43]
El petróleo azerbaiyano sube más de 5 dólares
- 02.10.2026 [10:16]
Participantes del Foro de Medios visitan el Centro Heydar Aliyev
- 01.10.2026 [20:06]
El Presidente de World Aquatics agradece a Azerbaiyán
- 01.10.2026 [19:39]
Los países del Caribe estudian el modelo del Servicio ASAN
- 01.10.2026 [18:23]
Azerbaiyán y Serbia construirán una central eléctrica de ciclo combinado
- 01.10.2026 [17:47]
Azerbaiyán y Grecia celebran la VI reunión de la Comisión Intergubernamental
- 01.10.2026 [17:22]
Se celebra el Foro Empresarial Azerbaiyán-Grecia
- 01.10.2026 [17:14]
Las relaciones entre Azerbaiyán y Croacia se debatieron en Zagreb
- 01.10.2026 [16:12]
Continúa en Bakú la 6.ª Exposición Internacional de Defensa ADEX 2026
- 01.10.2026 [11:15]
Arranca en Bakú el Foro Regional CAMCA
- 01.10.2026 [10:38]
Los Ministros de Exteriores de la CEI se reunirán en Turkmenistán
- 01.10.2026 [10:23]
Azerbaiyán y empresas turcas de defensa firman acuerdos de cooperación
- 30.09.2026 [21:16]
Primer Ministro se reúne con el Presidente de World Aquatics
- 30.09.2026 [20:58]
Azerbaiyán y Uzbekistán firman el plan de “Cooperación Militar Bilateral”
- 30.09.2026 [17:45]