Американские ученые нашли простой способ улучшения памяти
Баку, 4 августа, АЗЕРТАДЖ
Сразу после умственных нагрузок для улучшения памяти достаточно заниматься определенными видами спорта. К такому выводу пришли ученые из Университета Северной Флориды, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на The Daily Mail.
Добровольцам для эксперимента предложили запомнить ряд чисел. Далее каждая группа занималась одним из предложенных видов деятельности. После испытуемые должны были повторить числа в обратном порядке.
Первая группе проходила полосу препятствий, включая бег босиком и преодоление различных преград. Вторая группа занималась йогой, третья — слушала лекции. Длительность занятий составляла два часа. В первой группе, проходившей полосу препятствий, результаты оказались на 50 процентов выше, чем в остальных группах.
По мнению американских специалистов, полоса препятствий развивает проприоцептивные навыки, учит человека планировать свои действия в голове и потом применять их на практике.
Другие новости раздела
