Американские ученые разработали метод, определяющий реальное количество потребляемой жидкости
Баку, 16 июля, АЗЕРТАДЖ
Потребление оптимального количества жидкости необходимо для работы всего организма. Правильный водный режим снижает риск гипертонии, воспаления, нормализует уровень липидов в организме. Большую роль играет и качество употребляемых напитков.
Ученые из Технологического университета (штат Вирджиния, США) разработали индекс определения реального потребления жидкости в сутки. При этом учитываются все возможные типы жидкостей, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на Zee News.
Разработанный индекс состоит из десяти пунктов, учитывающих уровень энергии из напитков, число калорий и полезных веществ в них, процент алкоголя и другие факторы. Метод был разработан на основе состояния здоровья и рациона питания 16 тысяч человек.
Шкала от 1 до 100 показывает, насколько близок человек к идеальному водному режиму. При приближении к 100 баллам снижается уровень повышенного артериального давления, показатели инсулина в крови приближаются к идеальным.
Другие новости раздела
